據新華社成都1月2日電  （記者董小紅）上海外灘陳毅廣場擁擠踩踏事故再次敲響安全警鐘。如何預防踩踏事故的發生？遭遇擁擠環境時，如何逃生、自救和互救？

　　四川省急救中心主任胡衛建認為，預防踩踏事故最好的方法是提高公眾的安全避險意識，避免到人多擁擠的地方。一方面，政府需要制定完善的應急處置預案，另一方面，公眾的自我保護意識也亟待提高。在空間有限、人群又相對集中的場所，比如球場、商場、樓梯、影院、景區等，一定要提高安全防范意識，留心出口和緊急通道。

　　遭遇踩踏事故時如何自救？四川省紅十字應急救援救護中心高級講師辛罡建議，一旦遇到人流擁擠的情況，不要慌亂、保持冷靜，不要逆向人流，盡量順著人流方向移動。同時，尋找附近牢固物體進行依靠。如果摔倒了，立即將雙臂交叉環形護住頭和胸腔，這個姿勢不僅可以保護身體的重要部位，還可以預留空間保持呼吸，增加獲救機會。

　　《 人民日報 》（ 2015年01月03日 02 版）