呼吸順暢，是保證一個人身心健康的關鍵要素。然而，由于肺習慣“埋頭苦干”，出了問題常自己扛著、很少“訴苦”，很多人對肺部健康并不重視。

　　肺部疾病通常起病慢、早期癥狀沒有特異性，很容易被患者忽視。但它就像“沉默的殺手”，不僅會引起全身健康問題，而且致殘致死率較高。肺間質纖維化就是其中的一種。

　　肺組織可分為實質和間質兩部分，實質即肺內支氣管的各級分支及其終末的大量肺泡，間質則是指分布在肺泡和支氣管之間的結締組織、血管、淋巴管和神經等“輔助組織”。肺間質纖維化主要是指肺間質的炎癥性反應，病變也可波及肺泡細胞及肺血管等。在炎癥反應的不斷刺激下，正常的肺組織結構發生改變，肺逐漸“長疤”、“變硬”，導致肺功能喪失，正常的呼吸功能受到影響，患者會出現缺氧、呼吸困難，甚至喪失基本活動能力，嚴重者可導致死亡。

　　目前，該病的病因并沒有完全查明。然而，臨床觀察發現，近年來，肺間質纖維化的發病率以及死亡率越來越高，其中，不良的生活方式可能是“幕后推手”。特別是下面的四類人群，尤其要警惕自己的肺變“硬”。第一，吸煙的人。吸煙，可以說是肺的頭號殺手。長期吸煙可導致肺功能下降，不僅使肺癌的危險增加，還可能誘發多種肺部疾病的發生，進而造成肺纖維化。第二，家庭“煮婦”。廚房燃料的燃燒過程中可產生大量的有害物質，不僅增加了室內空氣污染，人吸入后容易誘發肺部病變，出現哮喘、氣管炎、肺氣腫等疾病，嚴重者招致肺纖維化。第三，馬路行者。有研究發現，肺纖維化在城市高發于農村，這可能與城市中大量的汽車尾氣、施工粉塵、室內裝修等可吸入顆粒物污染有關。第四，免疫低下者。很多肺部疾病到了晚期，會伴不同程度的肺纖維化，因此，心肺疾病患者、老年人等免疫力低下的人群更容易中招。

　　肺間質纖維化起病比較隱匿，以呼吸困難最為常見。早期僅在活動時出現胸悶、氣急等，隨著疾病的進展，呼吸困難逐漸加重。部分患者可伴有咳嗽，特別是持續性干咳或少量白黏痰等。因此，出現可疑癥狀要及時到醫院排查，通過肺功能、支氣管鏡及肺活檢等檢查，一般可早期發現、盡早干預，避免肺功能的嚴重損害。生活中，要通過戒煙、控制烹飪時的油溫、霧霾天減少外出等，減少顆粒物吸入;加強身體鍛煉，增強肺功能。此外，高危人群應定期進行肺部檢查。▲(北京大學首鋼醫院呼吸科主任 向平超時延偉)

　　專家小傳：向平超，主任醫師，研究員，北京大學首鋼醫院醫療副院長，呼吸科主任，北京醫學會大內科委員