人民網北京5月5日電 （記者趙敬菡）過敏性鼻炎是個常見病，你知道嗎，它可不只是打打噴嚏、擦擦鼻涕那么“簡單”，有數據統計，每年過敏性鼻炎患者要比沒有過敏性鼻炎的患者多支出1500美元。首都醫科大學附屬北京中醫醫院副主任醫師王鵬告訴您，控制過敏性鼻炎，你可以這么做。

圖為首都醫科大學附屬北京中醫醫院副主任醫師王鵬

“2010年國外的一個研究，它是從衛生經濟學的角度，把有過敏性鼻炎的患者和沒有過敏性鼻炎的患者進行對比。經過一年的跟蹤隨訪發現，有過敏性鼻炎的這組患者要比沒有那一組要多三次門診就診，多九張藥品的處方，一年要多支出1500美元的健康支出。即使在發達國家，1500美元也是一個不小的數字，可見這個疾病對我們的危害還是很大的。”日前，在人民網《北京青年醫生——我的醫生朋友》欄目中，王鵬介紹了這樣一個值得關注的數字。

那么，過敏性鼻炎該怎么控制呢？王鵬建議，首先應避開過敏源。這是最重要，也是最有效的方法。理論上講，避免接觸過敏源，就可以不出現癥狀。但現實中，很多人不是對單一過敏原敏感，而是對多種過敏原敏感。比如對于灰塵、螨蟲過敏，這些根本躲避不了，那就需要治療。

過敏性鼻炎常用的治療方法就是藥物，比如說撲爾敏等抗組胺藥，還有一些激素類鼻內噴劑等等。王鵬提醒：“因為這個鼻炎是反復發作的，我建議患者長期應用這些藥物的時候，最好在醫生的指導下進行，而不要自己擅自用藥。”

符合一定條件的可以進行脫敏治療，實現所謂“根治”的一個效果。但是，大多數的患者達不到免疫治療的門檻，以接受藥物治療為主。“不能脫敏也沒關系，目前我們治療的目標是減輕患者癥狀，提高他的生活質量，大部分人都能實現。”王鵬說。

中醫針灸治療過敏性鼻炎效果如何？王鵬介紹說：“我們之前做過一個為期三年的臨床觀察，隨機對照的一個研究。經過我們兩個療程的治療，這個患者在鼻炎癥狀有過明顯的減輕，同時生活質量，生活質量我們是通過一個調查表來評價的，對生活質量中尤其是睡眠質量的提高特別有好處，同時也沒有什么不良反應的報道。”

在日常生活中，王鵬表示，也可以用一些中醫的小技巧來緩解過敏性鼻炎。他介紹了一個簡單的保健按摩的手法。“我們治療過敏性鼻炎常用到的鼻旁三個穴位，一個是印堂穴，印堂穴就是在兩個眉內側中點的凹線處這個位置，以食指或者拇指的指腹適當的力量按壓，大概三到五分鐘。如果鼻竅不通的患者，還可以從印堂穴往上推，保持一定力度往上推，可以一直推到入發髻0.5到1寸的距離，有宣通鼻竅和安神助眠的作用。另外還有兩個穴位，就是左右各一個的迎香穴，迎香穴在鼻翼的中點外側鼻唇溝上，這個位置我們常常點按，宣通鼻竅也很好的。如果按摩時再抹一些薄荷油、龍腦油，效果會更好。”

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《北京青年醫生——我的醫生朋友》第一期：北京中醫醫院王鵬談過敏性鼻炎的中醫防治