如果夏天不防曬，其后果可不單單是曬黑那么簡單。紫外線會加重一些本身就存在的皮膚病，甚至會導致皮膚癌。近日，美國《赫芬頓郵報》刊文，總結了人們在使用防曬霜時容易忽略的細節，助你阻擋紫外線的傷害。

1.涂一次防曬霜不能持續防曬一整天。一般防曬霜只能保護你免受紫外線傷害大約兩小時，過后就沒有多少防曬效果了。所以，為了防止曬傷、皮膚老化甚至癌變，需每隔兩小時涂一遍防曬霜。

2.即使不暴曬，也要涂防曬霜。很多人錯誤地認為只有在泳池、海灘等暴曬的地方才需要涂防曬霜，實際上，我們每天走在街上、開車這些日�；顒佣紩�使皮膚暴露在陽光下，同樣需要涂防曬霜。

3.噴霧防曬霜易燃。使用防曬噴霧時，需要遠離火焰(如煤氣灶、燒烤架等)，因為防曬噴霧是易燃的，很可能會導致燒傷。防曬噴霧的另一個缺點是容易噴不均勻，導致有的皮膚得不到保護。

4.即使其他化妝品有防曬功效，也需要涂防曬霜。有人覺得乳液、粉底等其他化妝品上也標有防曬指數，所以就不需要涂防曬霜了。其實不然，涂抹化妝品時往往是很不均勻的，這就會導致防曬效果不均勻，所以還是需要在涂其他化妝品前先均勻地涂一層防曬霜。▲（李方路）