夏天真的來(lái)了，太陽(yáng)曬曬曬，防曬工作又要全面開啟了。除了遮陽(yáng)傘、防曬服、防曬霜，你還需要一副太陽(yáng)鏡。戴上它既能擋住強(qiáng)光保護(hù)雙眼，又能凹造型扮靚耍酷。可是，造型各異花樣百出的太陽(yáng)鏡怎么選呢?東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院眼科醫(yī)生說，要看顏色、看鏡片大小，有些人還得特殊對(duì)待。

　　看看強(qiáng)光對(duì)眼睛有哪些傷害

　　據(jù)中大醫(yī)院眼科張瑞主治醫(yī)師介紹，在天氣晴朗的夏季，如果長(zhǎng)時(shí)間呆在戶外，強(qiáng)烈的陽(yáng)光毫無(wú)遮擋進(jìn)入眼內(nèi)，長(zhǎng)此以往可能會(huì)對(duì)眼內(nèi)結(jié)果造成損傷，比如引起晶狀體上皮氧化。西藏地區(qū)白內(nèi)障的發(fā)病率比東部地區(qū)要高，這可能與當(dāng)?shù)刈贤饩�強(qiáng)度大、民眾對(duì)眼睛的防護(hù)不夠有關(guān)。另外，從強(qiáng)光環(huán)境中突然切換到陰暗的環(huán)境，眼睛有一個(gè)暗適應(yīng)過程，過一會(huì)兒才能看清暗處的物體。司機(jī)開車突然進(jìn)入一段隧道中，如果眼睛沒有防護(hù)，強(qiáng)光直接進(jìn)入眼內(nèi)，暗適應(yīng)能力會(huì)下降，可能有1-2秒的時(shí)間能看清物體但不能細(xì)致分辨。

　　顏色選深的還是淺的?

　　太陽(yáng)鏡的鏡片顏色深淺各異、五花八門，棕色、灰色、粉色、黃色、綠色、藍(lán)色……時(shí)尚女士和潮男都能選到心儀的顏色。到底哪種顏色的防護(hù)作用更好呢?

　　張瑞主治醫(yī)師說，戴太陽(yáng)鏡主要是為了遮擋強(qiáng)光特別是紫外線，顏色深的太陽(yáng)鏡對(duì)強(qiáng)光、紫外線的濾過性好，隨之帶來(lái)的是通透性不佳，會(huì)影響視物的清晰度。深色的太陽(yáng)鏡適合在日曬嚴(yán)重的地方比如海邊選用，從事電焊等工作的人因特殊用途需要，佩戴的防護(hù)鏡顏色更深。一般的戶外環(huán)境下可以戴灰色或棕色太陽(yáng)鏡，這兩種顏色濾過性好，色彩感知也好，能較好地辨別各種顏色。黃色、紅色、藍(lán)色、綠色等不建議選用，會(huì)影響對(duì)周圍顏色的分辨。

　　鏡片要超大的還是小巧的?

　　有人喜歡能遮掉半張臉的超大太陽(yáng)鏡，也有人喜歡只能擋住眼睛的復(fù)古小圓鏡，鏡片的大小與防護(hù)功能有關(guān)系嗎?該怎么選呢?

　　張瑞主治醫(yī)師指出，我們佩戴太陽(yáng)鏡是為了遮擋強(qiáng)光，所以至少眼睛前方的視覺成像區(qū)域，要有鏡片的遮擋。如果選擇的太陽(yáng)鏡鏡片太小，可能你看正前方?jīng)]有問題，但稍微抬高眼看正前方偏上的區(qū)域，強(qiáng)光就來(lái)刺激你的眼睛了。選擇超大的太陽(yáng)鏡也沒有必要，眼鏡太重給鼻梁添負(fù)擔(dān)，小臉的人戴還易滑落。

　　兒童、司機(jī)、近視眼怎么選?

　　兒童：8歲前還處于視功能發(fā)育期，需要正常光線的刺激，因此建議3歲以下的寶寶不要戴太陽(yáng)鏡，6歲之前盡量少戴。當(dāng)然如果是烈日下，或者去海邊、雪山等光線強(qiáng)烈的地方還是要給眼睛做好防護(hù)的。兒童太陽(yáng)鏡選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，不要隨意給孩子戴玩具太陽(yáng)鏡，這種太陽(yáng)鏡鏡片所選用的材質(zhì)可能并沒有濾過強(qiáng)光、遮擋紫外線的功能，對(duì)孩子的眼睛有傷害。顏色的選擇以灰色、棕色為宜，鮮艷奇怪的顏色色彩感知差。孩子的眼睛正處于發(fā)育階段，對(duì)視覺成像質(zhì)量要求高，不宜長(zhǎng)時(shí)間佩戴太陽(yáng)鏡，以免影響正常發(fā)育。

　　司機(jī)：長(zhǎng)時(shí)間在外駕駛，除了強(qiáng)光和紫外線，還受到路面、水面、周圍事物等的發(fā)射眩光干擾，可以選擇一副偏光太陽(yáng)鏡，不僅能阻擋強(qiáng)光，免受紫外線傷害，還能濾過發(fā)射的眩光，減輕視疲勞和眼部不適。顏色選擇上還是推薦棕色或灰色，能更好地保持周圍事物的原有色彩，駕駛時(shí)看的更清楚更安全。

　　近視眼：近視的人想戴太陽(yáng)鏡遮陽(yáng)，又離不開自己的近視眼鏡，會(huì)陷入兩難境地。可以配一副帶度數(shù)的變色眼鏡，正常光線下是透明的近視眼鏡，強(qiáng)光下顏色變深變成既能矯正視力又能阻擋強(qiáng)光的太陽(yáng)鏡，也有適合遠(yuǎn)視眼的帶度數(shù)太陽(yáng)鏡。年輕人也許不太喜歡這樣的變色眼鏡，先戴上隱形眼鏡再加上太陽(yáng)鏡也可以。

　　選擇太陽(yáng)鏡漂亮的外觀重要，讓它為更好地發(fā)揮防護(hù)功能更重要。張瑞主治醫(yī)師建議選擇棕色、茶色、大小適中的太陽(yáng)鏡。需要注意的是，兒童不建議戴偏光太陽(yáng)鏡，青光眼患者不能戴太陽(yáng)鏡，以免暗光下瞳孔放大不利于房水外流，引起急性發(fā)作。(錢鈺玲)

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