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月經期保養“三部曲”三類中藥分時吃

2016年10月13日08:24 | 來源:北京晨報
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原標題:月經期保養“三部曲”三類中藥分時吃

  月經的正常與否,是女性健康最準確的信號,中醫調經就是保養身體,這個保養是分步驟的,按照中醫專家的說法,要經前調氣,經期調血,經后補腎,根據這個規則選擇中成藥,既是調經更是養身。

  月經前很多人有癥狀,典型的是煩、脹、痛、腫四個特點:心煩、脾氣急,乳房脹痛,肚子疼,還有就是眼睛腫、臉腫,這些都和月經前的激素分泌有關,中醫辨證為“肝郁”。如果有上述癥狀,月經前一個星期可以吃“加味逍遙丸”,吃到月經來了就停,下個周期再如此服用,堅持幾個周期,“肝郁”的情形將好轉。

  還有一種是我們常說的“宮寒”,肚子發涼,全身怕冷,月經的時候會痛經,這種情況也要提前“暖身”,在月經來之前一周,服用“艾附暖宮丸”,吃到月經來了停止,也是要堅持幾個周期。

  月經來后,也可用藥物扶助,這時重在調血。如月經血量少,肚子發涼,可以用“八珍益母丸”。如果月經的血量少,肚子不涼,可以用“益母草膏”或“少腹逐瘀顆粒”。如果血量大得厲害,可以直接買“三七粉”,“三七粉”既能止血又不留淤。

  月經后的調養因人而異,如月經周期正常,經期前后沒有什么明顯不適,不需要吃藥,主要注意保溫即可。如月經后感到明顯疲勞,可能就是血虛問題,需要用中成藥補腎。對此,“八珍益母丸”“杞菊地黃丸”可以任選一個,如果之前是明顯的虛寒,可以在此基礎上配合“艾附暖宮丸”或者“女金丹”;如果體質偏熱,舌頭顏色發紅,舌苔黃,而且沒有絲毫怕冷發冷的問題,可以配合“婦科得生丹”,如此吃上一個星期左右就可以,經期的善后就完成了。

(責編:王亞微、權娟)

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