秋冬季節天氣較冷，咳嗽的人越來越多，兒童、老人等免疫力較低的人群還容易出現咳嗽不止的現象，到底應該如何止咳呢？

秋冬季節天氣較冷，咳嗽的人越來越多（圖片來源：廣州日報）

“咳嗽”是由什么引起的？

咳嗽是人體自然的生理反射現象，其目的是清理呼吸道。咳嗽可由多種原因引起，據《南方日報》報道，急性上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎、哮喘、上氣道咳嗽綜合征等，都是臨床上常見的咳嗽原因。據《生命時報》報道，一般來說，起病急，病程短，伴惡寒、發熱、流涕、鼻塞等表證的常是外感咳嗽，外感咳嗽又可分為風寒咳嗽與風熱咳嗽。風寒咳嗽會出現咳嗽頻頻、咽癢、咳痰稀白等癥狀；風熱咳嗽則會出現咳痰不止，痰白黏稠或黃，咽紅疼痛，鼻流黃涕等癥狀。

治療咳嗽時應注意些什么？

治療咳嗽時，切忌胡亂吃藥。據《生命時報》報道，如果一咳嗽就急于服用鎮咳藥，比如可待因、右美沙芬、復方甘草片等，可能會使痰液排出受阻，反而有可能引起或加重感染癥狀；而且止咳應根據具體情況對癥施藥，比如治療風寒咳嗽應用辛溫宣肺藥，如炙麻黃、蘇葉、杏仁、荊芥、白前、法半夏、陳皮等；治療風熱咳嗽應用辛涼宣肺藥，如桑葉、菊花、薄荷、牛蒡子等。

另外，咳嗽一定要忌口。據《南方日報》報道，如何忌口要看咳嗽類型，不過飲食一定要清淡，最好不要吃煎炸熱炒生冷寒涼的食物。在冬季，還應該加強鍛煉，增強自身抵抗力，如果出現咳嗽不止的癥狀，應及時到正規醫院接受治療。（張茜）

本文由北京中醫藥大學東直門醫院陳信義主任醫師專家團隊進行科學性把關。