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人民健康營養“識”堂

第370期:購年貨食品安全第一,營養師給你支一招,防上當

中國營養師聯盟執行秘書長 于良

2017年01月23日08:40 來源:人民網-人民健康網

食品安全的新聞,好像每隔一段時間都要爆發一次才行,這幾年是否已經形成規律。這不,天津又出“名兒”了,《新京報》曝光了天津市靜海區獨流鎮調料造假窩點聚集著大量假冒劣質調料,假調料流向全國,受影響的品牌眾多。年底了,大家都會往家里購置不少食品、調料,以便在過年的餐桌上大顯身手。此時你可要當心了,別讓假冒劣質商品占領你家年夜飯的餐桌。

在各種假冒劣質商品出現后,通常會看到各種各樣教大家鑒別問題商品的方法,我也看到不少。從小于老師的角度來看,這些鑒別調味品的方法,有一些明顯是胡說八道,例如看顏色、搖一搖等等,根本就無法從這些方面去鑒別商品的真偽。

還有一些鑒別方法是把調味品倒出來,添加一些奇怪的東西,告訴你醬油變粘稠了,或者顏色發生變化了等等。這些方法或許在試驗中好使,但是,相信沒有哪個老百姓會買這些東西回家做實驗吧。

除此之外,還有一些鑒別方法,是專門針對一種產品例如醬油,例如醋的鑒別,主要方法是看配料表。其實,正規企業生產的產品配料表和假冒企業生產產品配料表是一樣的。這種看配料表的方法,只適用于鑒別君子產品系列的好壞。即,大家都是正品行貨,咱們用配料表來看看誰最牛。但是這一招在小人面前,明顯無用。

造假調料種類實在太多,也無法用針對某一種調料的方法去鑒別所有的調料。

而要避免買到假調料的最好好方法就是把握住這兩個原則,首先,一定要去正規的地方購買,首選你當地的大超市,或者通過正規網絡平臺購買,相信愛網購的都知道哪家平臺比較強。一般這些平臺的來源渠道都必須有正規供應商,而且,在遇到店慶打折時,還可以稍微多買點存在家里,1年買一次,買1次夠一年,沒問題,保質期也沒問題。

其次,別貪便宜,例如說同一款醬油,都賣12塊,偏偏家門口的小店里賣8.5,這樣你就該注意了。調料本來用的就少,平均到一頓飯上幾乎可以忽略不計,在這方面省錢相當不值得。

這不僅僅是購調味品,其他食品也一樣,只要抓住了以上兩個原則,無需耗費腦細胞,就直接可以放心買放心吃。【往期精彩內容回顧】

作者介紹:于良,中國營養師聯盟執行秘書長,全國十大金牌營養講師,人民網《人民健康營養“識”堂》專欄作者,第十六屆北京市青年學術演講比賽優秀獎,北京營養師協會首屆青年學術演講比賽二等獎,中央人民廣播電臺《三言良語·說營養》主播,喜馬拉雅FM簽約主播,中國藥科大學、南京中醫藥大學特邀講師,《健康時報》《中國食品報》《中國中醫藥報》撰稿人。

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(責編:許心怡、權娟)


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