“健康中國人”系列圓桌論壇之“全民健身與體育產業”專場
畢勝:中老年慢病患者的健身方案選擇需因人而異
國家康復輔具研究中心附屬康復醫院名譽院長畢勝 劉倩/攝
人民網北京3月8日電 (盛月)2017年全國“兩會”期間,人民日報社人民網聯合多家機構共同舉辦“健康中國人”系列圓桌論壇。在人民網健康、人民網體育與生命時報聯合主辦的“全民健身與體育產業”專場論壇上,國家康復輔具研究中心附屬康復醫院名譽院長畢勝表示,要根據鍛煉者的實際情況制定相應方案,不能一概而論。
畢勝表示:“一旦被評估出膝關節有退行性病變或者半月板有問題,需避免爬山及爬樓梯等運動,盡量控制膝蓋蛻變的速度,調整運動方法,選擇一些對膝關節負荷小的運動,這點很重要。”
畢勝強調,正確的鍛煉方法和科學的營養,會大大延緩其他病發癥狀,達到一定強度的、有規律的有氧運動,可以延緩多種慢性病的發展,降低心腦血管事件的發生率,也可降低糖尿病的發病率,提高中老年慢病患者的生活質量。
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