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“完美戀人”養(yǎng)成記:原來是中了“暈輪效應(yīng)”的毒

2017年04月19日07:52  來源:人民網(wǎng)-科普中國
 

“我愛上的是一個(gè)沒有缺點(diǎn)的人。”這大概是戀愛時(shí)對(duì)彼此的看法。可見,愛情往往會(huì)將對(duì)方神化,對(duì)方朝你微笑、對(duì)你撒嬌、幫你解決困境、在你低落時(shí)抱住你、無微不至地關(guān)心照顧你……這一系列舉動(dòng)讓你理所當(dāng)然地認(rèn)為對(duì)方是一個(gè)溫和、易于相處、體貼細(xì)心、寬和大方、獨(dú)立自強(qiáng)、勤奮聰明的人,這時(shí)的你已完全深深陷入愛情的漩渦,無法自拔,看不到對(duì)方的缺點(diǎn)。然而當(dāng)局者迷,旁觀者清,生活并不盡善盡美,世界上也沒有完美的人,所以以上的大部分描述都有夸張的成分。當(dāng)愛情最初的沖動(dòng)期過去之后,人們往往會(huì)問自己這樣的問題:為何當(dāng)初那么迷戀對(duì)方?為何將對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)無限放大呢?

一對(duì)情侶在進(jìn)站口前緊緊相擁。(寧峰/中國網(wǎng))

“完美的戀人”不完美

實(shí)際上,“認(rèn)為對(duì)方是完美的”這種想法是由心理學(xué)中的暈輪效應(yīng)所產(chǎn)生的。暈輪效應(yīng),又稱光環(huán)效應(yīng),是指當(dāng)認(rèn)知者對(duì)一個(gè)人的某種特征形成好的或壞的印象時(shí),他會(huì)傾向于將其他或好或壞的特質(zhì)附加在那個(gè)人身上。比如上述說到,戀愛時(shí)對(duì)方為你做了一些事,你不但會(huì)認(rèn)為對(duì)方是一個(gè)貼心的人,還可能會(huì)認(rèn)為對(duì)方既然如此細(xì)心溫暖,那么在工作上也一定干得很好,甚至?xí)?lián)想到對(duì)方是一個(gè)勤奮聰明、獨(dú)立自強(qiáng)的人。各種優(yōu)點(diǎn)累積起來,就使對(duì)方成為你心目中完美無缺的人。此時(shí),暈輪效應(yīng)使你認(rèn)為對(duì)方擁有的許多優(yōu)秀品質(zhì),沒有任何缺點(diǎn),從而讓對(duì)方在你心中形成一個(gè)虛假的完美形象。

產(chǎn)生暈輪效應(yīng)的原因及影響

生活中的很多事情都是源于暈輪效應(yīng),其中以愛情和偶像崇拜表現(xiàn)的最為明顯。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),之所以會(huì)形成暈輪效應(yīng),是因?yàn)槲覀兊闹X具有整體性,當(dāng)我們?cè)诟兄挛飼r(shí),并非是對(duì)事物個(gè)別屬性或特點(diǎn)進(jìn)行孤立地感知,而是傾向于把具有不同屬性、不同部分的事物整合成一個(gè)整體,以便我們對(duì)其進(jìn)行解釋和記憶。當(dāng)然,暈輪效應(yīng)所產(chǎn)生的印象在一定程度上也是符合事實(shí)的,比如熱情的人相對(duì)更親切友好,容易相處;冷漠的人較為孤獨(dú),難以相處。暈輪效應(yīng)令人們根據(jù)他人身上的核心特征,自然而然地去補(bǔ)足其相關(guān)的特征。

利用暈輪效應(yīng)經(jīng)營人際關(guān)系

從認(rèn)知角度講,暈輪效應(yīng)根據(jù)事物的個(gè)別特征對(duì)其本質(zhì)或全部特征下結(jié)論,是很片面的。在日常生活中,暈輪效應(yīng)作為一把“雙刃劍”,對(duì)我們的人際交往有利有弊,我們要一分為二的看待暈輪效應(yīng):

一方面,我們應(yīng)該告誡自己在某些方面不要被別人的暈輪效應(yīng)所影響,陷入誤區(qū)。比如不要過早地做出評(píng)價(jià),要盡可能地與對(duì)方進(jìn)行多方面的交往,促進(jìn)相互間的深入了解;及時(shí)注意自己是否全面地看待了對(duì)方,特別是當(dāng)對(duì)方有突出的優(yōu)點(diǎn)或者缺點(diǎn)的時(shí)候;不要過分在意對(duì)方怎樣評(píng)價(jià)自己,要相信自己一定會(huì)獲得對(duì)方的認(rèn)可和理解。

另一方面,在某些細(xì)節(jié)也要善于利用暈輪效應(yīng),增加對(duì)方對(duì)自己的好感度,獲得進(jìn)一步溝通和交流的機(jī)會(huì)。比如注意做好自己應(yīng)該做的每一件小事,注意細(xì)節(jié),如整理家務(wù)、日常禮節(jié)、日常穿搭等,這些細(xì)節(jié)可能會(huì)給自己的形象造成較大的影響;敢于展示自己,進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕冶砺叮寣?duì)方了解自己的優(yōu)點(diǎn)和長處,同時(shí),也盡可能讓對(duì)方了解自己的缺點(diǎn)。(焦艷)

本文由中國科學(xué)院心理研究所研究員高文斌進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

中國心理學(xué)會(huì)心理學(xué)普及工作委員會(huì)供稿

(責(zé)編:高黎明、張希)