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秋季如何科學(xué)進(jìn)補(bǔ)？調(diào)養(yǎng)脾胃遵循五個(gè)原則

2021年08月21日08:29 來(lái)源：人民網(wǎng)

“夏損益，秋進(jìn)補(bǔ)”，秋天是最適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)。入秋后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人們食欲好轉(zhuǎn)，開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)一些高能量的食物，補(bǔ)充一下夏季丟失的營(yíng)養(yǎng)。那么，秋季應(yīng)該如何科學(xué)進(jìn)補(bǔ)呢？聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)專(zhuān)家的建議。

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(責(zé)編：崔元苑、高雷)


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