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骨質疏松癥是中老年人的常見病、多發病，嚴重危害老年人健康，已成為當今社會廣泛關注的健康問題之一。近日，中國婦女發展基金會副秘書長董葵、中國婚姻家庭研究會副會長樊愛國、北京協和醫院婦產科主任醫師徐苓、安進（中國）首席醫學官林勍翃做客人民健康《健康大講堂》欄目，圍繞骨質疏松的防治話題各自表達了觀點。

重視骨質疏松癥，加強宣教提高防治意識

骨質疏松癥是中老年常見的多發病，有“沉默的殺手”之稱。中國婦女發展基金會副秘書長董葵表示，2018年10月，國家衛健委首次發布的中國骨質疏松癥流行病學的調查結果顯示，骨質疏松癥已經成為我國50歲以上人群的重要健康問題，中老年女性骨質疏松問題尤為嚴重。為提升中老年女性骨質疏松疾病的防病意識，面向社會全面地普及中老年的保健知識，2020年中國婦女發展基金會策劃發起了“幸福家庭健康管理促進計劃——樂骨行動·女性骨骼健康宣教項目”。

“項目自開展以來，得到了骨科、內分泌、婦科等各領域專家，各省區市有關單位以及愛心企業安進（中國）的支持。2020年，活動共發放了15萬冊宣教手冊，舉辦了61場女性健康課堂、骨骼健康知識講座，并通過線上媒體平臺的宣教，聯動全國150所社區衛生服務中心、主流媒體等，通過這些多元化的宣教形式，廣泛普及中老年骨骼健康知識，特別是骨質疏松癥的防治知識，讓很多女性和家庭因此受益。”

董葵提到，今年“樂骨行動”將擴充項目宣教形式、加大傳播力度，擴大實施范圍，通過開展組織培訓活動，開展骨松預防健康講座，全媒體傳播女性骨骼健康知識。“我們希望為提高廣大女性和家庭的健康水平做出更加積極的貢獻，為促進中老年女性骨質疏松癥的早診早治作出積極的努力。”

早篩早檢早治，加強預防呵護骨骼健康

“女性在更年期之后往往都會出現激素水平降低，這就容易引起骨質流失，導致骨質疏松。”中國婚姻家庭研究會副會長樊愛國認為，無論是從個人健康角度來看，還是從家庭、國家層面，女性防止骨質疏松是非常重要的事情，因此其特別建議適齡女性積極參加“樂骨行動”。

“‘樂骨行動’通過開展各種活動，幫助大家了解鈣流失的原因、防治辦法，也會有醫生對大家進行一些指導。”樊愛國本人也是“樂骨行動”的愛心志愿者，她表示在獲得骨質疏松的防治知識后，會向身邊的家人、朋友及時分享、普及，讓大家在生活中更加留意自己的骨骼健康情況。

“骨質疏松癥在早期沒有明顯癥狀，因此重在預防。”北京協和醫院婦產科主任醫師徐苓提到，母系家族成員有骨質疏松和骨折歷史的人、缺乏體育鍛煉和體力勞動者、體態過于瘦弱者、缺鈣和維生素D者，都是骨質疏松的高危人群；因特殊疾病用激素類藥物者，有吸煙、過度飲酒等不良生活習慣者，都有增加骨質疏松的風險。如遇這些情況，一定要盡早去醫院檢查。

關于骨質疏松癥的治療方式，徐苓認為其本質都是預防。“這其中包含兩個層面，一個是基礎措施層面，即人人都要做到的，比如養成健康的生活方式，包含均衡的飲食、適當的鍛煉和戶外運動、多曬太陽，這些有助于骨預防質疏松；另一個是針對特定人群，特別是絕經后的婦女，可適量補充包含鈣和維生素D的骨健康補充劑。”此外，徐苓還特別強調如果確實出現骨量減少或骨質疏松，要及時問診，選擇最合適自己的藥物。

防治形成社會合力，共建骨質疏松癥診療體系

隨著中國老齡社會的發展，骨質疏松癥作為一個增齡性的疾病，日益受到公眾的關注。安進（中國）首席醫學官林勍翃提到，骨質疏松癥以及由骨質疏松癥引發的脆性骨折，應定期檢測骨密度，但這一點的必要性常常被公眾忽略，以致當骨量下降時不能采取合適的防治措施，錯過了最佳防治時間。“正因此，讓我們認識到加強疾病科普很重要。所以，我們這次在中國婦女發展基金會和心系系列項目辦公室的指導和支持下開展‘樂骨行動’，希望在讓更多的中國女性了解全球骨骼健康解決方案的同時，努力推動骨質疏松癥診療體系的建立，助力醫療理念從有病治病轉向預防方向，在源頭上盡力預防骨質疏松和脆性骨折的發生。”

林勍翃表示，骨質疏松是一種需要長期管理的慢性疾病，但也是可防可治的，要真正掌握骨骼健康的主動權，做好防治和篩查工作，需要各界人士共同努力，為規范骨質疏松癥治療創造一個積極的環境。“我們希望和政府、學會、醫院建立戰略伙伴關系，依托骨折聯絡服務模式，在醫院推行多科室的協作，形成脆性骨折患者的標準化管理模式。”同時，林勍翃建議通過向基層醫療機構引入先進藥物、進行基層培訓，擴容基層的診療能力，同時對社區居民進行科普講座，逐步構建骨質疏松癥的社區健康管理路徑。“利用社區醫院的力量輻射更廣泛的大眾群體，持續推動構建完善的骨質疏松癥疾病防治體系，守護骨骼健康在基層的第一道關口。”