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我國是世界上老年人口規模最大的國家，也是世界上老齡化速度最快的國家之一。“十四五”時期，我國人口老齡化程度將進一步加深，60歲及以上人口占總人口比例將超過20%，進入中度老齡化社會。

“78%以上的老年人至少患有一種以上慢性病，且增齡所帶來的認知、運動、感官功能下降以及營養、心理等健康問題日益突出。”中南大學湘雅三醫院健康管理科主治醫師楊賽琪在接受人民網記者采訪時表示，“健康老齡化”是應對人口老齡化成本最低、效益最好的手段和途徑，要讓老年人少得病、晚得病、不得大病。

老年人可通過健康體檢了解自己的身體狀況，及時發現健康隱患。楊賽琪說，體檢不是一次就一勞永逸，60歲以上的老年人，尤其是有慢性病史的老年人，建議每年進行一次全面健康體檢，如有特殊病史，還需根據專科醫生建議，定期重點復查相關項目。

那么，面對繁多的體檢項目，老年人該如何選擇呢？

楊賽琪表示，由于老人各項身體機能下降，加之服用多種藥物，都可能導致其感覺遲鈍、起病隱匿、臨床表現不典型，甚至不能完整主述病癥，極易造成體檢時出現誤診和漏診。因此，體檢項目的設計要有針對性和個性化，除常規體檢項目外，還應添加一些適合自己的選擇項目。

常規體檢項目。如問卷信息的采集，身高、體重和血壓的測量，血尿常規的檢查等，這些能在一定范圍內反映出老年人身體狀況；部分重點指標，如心電圖、肝腎功能、血脂、血糖、大便常規+隱血的檢查等甚至對某些疾病具有指向性。

專項體檢項目。包括頸動脈彩超、運動平板、冠脈CTA、頭部磁共振等檢查。對于有高血壓、糖尿病、腦卒中等重要慢性病史的老年人，建議有針對性進行肝、腎等重要臟器功能和視網膜及四肢血管功能的評估。

腫瘤風險篩查。包括肺部低劑量螺旋CT、腹部超聲、甲狀腺超聲、前列腺超聲、乳腺超聲+鉬靶等影像學檢查，宮頸TCT+HPV，對于有消化道腫瘤家族史或有消化道病史的老年人，如無檢查禁忌還要定期進行胃腸鏡檢查。

同時，老年人應有針對性完善骨密度檢查、肌肉含量和肌力測量、認知功能評估，以盡早預防和控制骨質疏松、肌少癥和認知功能障礙等疾病的發生和發展。（視頻制作：實習生劉心迪）