近六成中老年人疼痛疊加 近半數選擇“忍”
李潔
一項針對50歲以上人群的最新調查數據顯示，近六成中老年人正受到至少兩種疼痛的困擾。而他們中的半數，都選擇了能忍則忍。且年齡越大，忍痛比例越高。但他們不知道的是，如果選擇3天內就醫，60%治療后基本不影響正常生活，而3天后甚至更長時間就醫，則有難治愈的趨勢。
今年“中國鎮痛周”是10月17日至23日，在中國老年保健協會指導下，首個《中老年常見疼痛防治認知調研報告》近期（以下簡稱“調研”）公布。
四類疼痛
困擾中老年人
中國老年保健協會副會長兼秘書長俞華介紹，當前，我國疼痛患者遠超3 億人，且正以每年1000萬至2000萬的速度增長 。疼痛不單是病癥或疾病，這背后是人們對待生活質量的選擇。希望通過發布調研報告，引起人們的重視，提高社會對疼痛管理和預防的認知度、行動力，實現“正識疼痛，及早管理和預防”的目標。
此次調研結果顯示，中老年人認為常見疼痛排名前四的有：骨骼肌肉疼痛（頸椎、腰背、椎間盤等）（占比80.4%）、糖尿病性神經病變帶來的疼痛（占比53.1%）、頭部/頜面部疼痛（占比48.4%）、帶狀皰疹相關性疼痛（占比40%）。
大多身背兩種痛
半數人拖延就醫
調查顯示，56.6%的中老年人普遍患有至少2種常見疼痛；疼痛發生后，近半數(48.4%)的中老年人選擇忍痛，且年齡越大，會有更多人選擇忍痛。
中日友好醫院疼痛科主任樊碧發介紹，長期疼痛得不到有效治療，會非常影響生活質量和精神狀態。此外，一些患者甚至因為不正確的疾病管理和預防認知，導致多種疾病進展加重。
據介紹，在管理和治療疼痛方面，拖、輾轉多個科室、很難完全治愈，成為目前具有疼痛困擾的中老年人群常態。其中，53.1%的中老年人拖延就醫時間超3天；67.5%的中老年人需要輾轉至少2個科室就醫，拖得越久，確診越難。
要知道，如果選擇3天內就醫，60%治療后基本不影響正常生活，而3天后甚至更長時間就醫，則有難治愈的趨勢。調查顯示，絕大多數（95.4%）中老年人就診后疼痛問題無法完全治愈，45.5%的中老年人的日常生活仍受疼痛影響。
半數中老年人
沒有疼痛預防意識
被動疼痛不如主動管理和預防，但在這方面，中老年人常見疼痛的預防意識不足半數。以預防心信度第一的帶狀皰疹為例，僅13.3%的中老年人認為可以通過接種疫苗來預防常見疼痛。疫苗猶豫現象仍待解決。
復興醫院月壇社區衛生服務中心杜雪平教授介紹，隨著年齡增長，人體的器官功能逐步衰減，免疫力有所降低，加之多數老年人合并慢性病等基礎疾病，罹患流感、肺炎、帶狀皰疹等感染性疾病的風險顯著增加 ，罹患感染性疾病后也會加重基礎性疾病，導致疾病治療更加復雜，疾病引發的疼痛更加難治愈。因此，提前管理和預防疼痛非常重要，睡眠充足、規律運動、保持愉悅等可以預防相關疾病。
在中老年人常見疼痛疾病中，以帶狀皰疹所引發的神經痛為例，除了上述常規預防方式外，接種疫苗是特異性預防帶狀皰疹的有效措施。
