探索睡眠健康管理新模式 助力睡眠產業高質量發展
——第二屆人民健康大會之“全方位構建中國睡眠管理體系”圓桌座談會側記
人民網北京12月28日電 近日，第二屆人民健康大會“建設健康企業 提升服務水平”平行主題論壇在線上舉行。論壇由人民健康主辦，中華預防醫學會、中國健康教育中心、國家心理健康和精神衛生防治中心、中國企聯健康中國企業行動協調推進辦公室、國家體育總局體科所提供學術支持。
該場平行主題論壇設置了三場圓桌討論會，分別以“完善機制建設，解決服務難點，促進健康企業發展”“科學減重，促進健康”以及“全方位構建中國睡眠管理體系”為主題，深入探討健康企業建設與健康管理水平提升相關內容。
在“全方位構建中國睡眠管理體系”圓桌座談環節，中國工程院院士、國醫大師王琦，中國睡眠研究會會長黃志力、世界中醫藥聯合會睡眠專業委員會主任委員孫書臣，中國醫師協會睡眠醫學專業委員會主任委員、清華長庚醫院主任醫師葉京英，中國老年學和老年醫學學會副會長高和，麒盛科技股份有限公司董事長唐國海，中關村大數據產業聯盟健康元宇宙專委會主任劉鵬參與座談，中國老年學和老年醫學學會睡眠科學與技術分會副主任委員于劍扉擔任本場圓桌主持。各位嘉賓從不同角度，表述了自己對于提高睡眠健康意識、提升睡眠健康管理水平的建議。
王琦院士指出，良好睡眠、合理膳食營養和充沛體能是健康的三大基石。睡眠不足還可導致認知功能下降、情緒和心理障礙、心腦血管和代謝相關的疾病高發、機體免疫失調腫瘤性疾病患病率增加和容易患感染性疾病。睡眠受機體疾病、精神和心理狀態、社會環境、工作和職業特點、自然和地理環境的多重影響。睡眠環境科學和睡眠醫學研究已成為現代睡眠科學研究的兩大支撐點。在睡眠醫學方面，今天我們提出一個新的話題，就是將體質引入睡眠醫學研究。體質調控可實現睡眠障礙的個性化治療，并可實現睡眠障礙的治未病，為睡眠障礙提供新的認知和治療路徑。睡眠醫學和睡眠環境科學在最近20余年在中國有了長足的進展，但距離人民對睡眠健康的日益增長需求仍有很大的距離。正是基于上述原因，由中華中醫藥學會中醫體質分會、中國睡眠研究會、中國醫師協會睡眠醫學專業委員會、中國老年學和老年醫學學會睡眠科學與技術分會、世界中醫藥學會聯合會睡眠醫學專業委員會聯合發起了《全民睡眠健康促進行動（2023-2030年）》。行動由醫學、數字科技和健康農業領域的三位中國工程院院士掛帥，國內著名睡眠醫學基礎與臨床專家參、睡眠環境工程學專家和生物工程學專家參與，技術資源雄厚。行動同時，得到了麒盛科技、正陽科技和數字化網絡平臺的產業支持和技術支持。下一步，行動將重點聚焦睡眠健康領域六項內容，精心組織、分步實施，梯次推進。
黃志力圍繞睡眠醫學面臨的問題展開闡述。他提出，睡眠醫學需要解決三大問題，一是睡眠的功能，二是睡眠覺醒的調控機制，三是睡眠障礙的病因。睡眠障礙中最突出的疾病是失眠。治療失眠癥，首先要督促患者建立良好的健康生活方式，其次還可以輔助藥物治療、物理療法、中醫中藥以及綜合治療。黃志力特別指出，中醫中藥治療睡眠障礙在世界范圍內被廣泛認可。同時，他也建議應參照現代醫藥研究的先進經驗，理工醫融合，中西醫結合，推動中醫藥走向世界，為全人類的睡眠健康服務。
孫書臣認為，睡眠問題與生活習慣、受教育程度、工作特點有著密切聯系。充沛的精神、高效的工作及健康的體魄，均基于良好的睡眠。他指出，應對我國睡眠疾患現狀，應推動系統治療規劃。首先應加強睡眠健康的科普宣傳，提高公眾對睡眠重要性的認識和對睡眠疾患的了解，其次針對性選擇中醫藥特色的診斷和評價方法，建立起中西醫融合的睡眠健康的管理體系。
葉京英圍繞睡眠專科醫生的培養發表了看法。她提出，睡眠監測專科技師的培養是一件任重道遠的工作，建議將培訓開展到基層，方便患者在更大程度上就近醫療。
高和講述了“如何全方位構建全民睡眠健康管理體系”。他提出，全方位睡眠健康管理體系建設的目的，一是要讓大眾了解睡眠環境科學知識，樹立自己是健康的第一責任人的理念；二是推動睡眠環境科學特別是中國特色睡眠醫學的建設，為國人睡眠健康需求提供更多更好的產品與優質服務。
劉鵬重點講述了如何在睡眠健康體系中構建數字化網絡。他認為，打造數字化網絡首先要建構一個面向3億人甚至更多人群的健康睡眠保障和服務體系平臺；其次，通過數字化平臺為每個用戶提供個性化的服務；再次，豐富服務內容和服務品類，真正讓健康睡眠行動成為全民性的行動。
唐國海介紹了“中國睡谷”的探索。他提出，“中國睡谷”旨在為睡眠健康問題提供多種、多元的解決方案。作為“中國睡谷”的參與者，麒盛科技擬通過資本方式發起一支睡眠數字療法基金，希望吸引更多同行投入到保障全民睡得好、睡得早、睡得舒服的行列中來。
于劍扉在本場圓桌座談會的總結發言中說，本場座談會開拓了行動組織工作的視野，有助于大家更深入地了解全民睡眠健康促進行動的意義。他呼吁大家團結協作，向大眾傳播普及睡眠科學知識，共創中國睡眠科學聯盟，助力全民睡眠健康。
