健康“醫”點通
流感疫苗怎么打？專家教你如何預防流感
閆妍 陳子源
隨著秋季的到來，天氣漸涼，早晚溫差變大，以流行性感冒為主的各種呼吸道傳染病開始蠢蠢欲動。
應急總醫院疾控院感處副處長王學英在接受人民網記者采訪時介紹，流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，人群普遍易感。孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者等高危人群感染后危害更為嚴重。學校、托幼機構和養老院等人群聚集的場所易發生流感暴發疫情。
王學英表示，流感的傳播途徑主要是以呼吸道飛沫傳播為主，其次也可經口腔、鼻腔黏膜等直接或間接接觸傳播，如手觸碰被病毒污染的物品，又接觸口鼻也可引起感染。其主要癥狀為發熱、頭痛、周身不適，體溫可達39至40℃，兒童的發熱程度通常高于成人；可有畏寒、寒戰、肌肉和關節酸痛、乏力等全身癥狀；常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、眼結膜充血，或伴有食欲減退等。
“目前接種流感疫苗是最經濟、最有效的預防手段，每年秋季是接種疫苗的最佳時期。”王學英說。
近日，中國疾病預防控制中心發布《中國流感疫苗預防接種技術指南（2023-2024）》（以下簡稱《指南》），為更好地指導我國流感預防控制和疫苗使用工作作出指引。
王學英說，《指南》建議所有≥6月齡且無接種禁忌的人都應接種流感疫苗。優先推薦包括醫務人員、60歲及以上的老年人、罹患一種或多種慢性病人群、 6至59月齡兒童及其家庭成員和看護人員等重點和高風險人群及時接種。
在接種劑次方面，《指南》建議，對于流感病毒滅活疫苗，建議6月齡至8歲兒童，如既往未接種過流感疫苗，首次接種時，應接種2劑次，間隔≥4周；2022至2023年度或以前接種過1劑次或以上流感疫苗，則接種1劑次；9歲及以上兒童和成人無論是否既往接種過流感疫苗僅需接種1劑次。對于流感病毒減毒活疫苗，無論是否接種過流感疫苗，僅接種1劑次。
王學英提示，流感病毒每年都會發生或大或小地變異，每年有不同流行優勢的病毒株，所以應該每年接種一次。一般來說，在流感流行季節來臨前的3至4周接種比較合適。《指南》指出，同一流行季，已按照接種程序完成全程接種的人員，無需再次接種。孕婦在孕期的任一階段均可接種滅活流感疫苗。
“保持良好的個人衛生習慣也是預防流感的重要手段。”王學英建議，日常要做好手衛生、勤通風、均衡營養、規律作息，避免過度勞累；盡量避免去人群聚集場所，必要時佩戴口罩；在公共場所活動時盡量減少用手揉擦眼口鼻部位，遵守咳嗽禮儀；對于嬰幼兒及免疫力低下的人群，流感流行季節應盡量減少外出。
