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立冬節(jié)氣后如何防治鼻炎？

2023年11月08日15:19 來源：人民網(wǎng)-人民好醫(yī)生

問：立冬節(jié)氣后如何防治鼻炎？

答：增強體質(zhì)，避免接觸灰塵、花粉、動物皮屑、羽毛等過敏原，建議戴口罩；避免進食可能過敏食物，如牛奶、雞蛋等；做好室內(nèi)衛(wèi)生，保持通風，注意生活環(huán)境的空氣質(zhì)量；如果有陽光，要讓家里的衣服、被褥多曬太陽。
平時應注意防風寒，適當添衣。天熱少吹空調(diào)，天冷要多穿衣物，適當進食一些溫補食物。
當出現(xiàn)鼻炎的時候，可以按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、手三里穴、陷谷穴等相關穴位來緩解打噴嚏、流鼻涕等癥狀。

——《個人健康手冊（二十四節(jié)氣·立冬篇）》

                             

                             

(責編：馬曉慧、權娟)