呼吸道疾病有所“抬頭”
專家支招如何健康過元旦
“本周的全國醫療機構門急診呼吸道疾病診療量，與上周相比有所上升。”在12月28日國家衛生健康委舉辦的新聞發布會上，國家衛生健康委新聞發言人、宣傳司副司長米鋒提醒，元旦假期將至，人員流動增多，探親訪友、旅游出行、聚會聚餐等活動增加，呼吸道疾病的傳染風險加大。
當前不同病原體流行趨勢如何？如何健康度過元旦假期？“一老一小”等重點人群應如何加強防護？專家給出了相關建議。
“當前國內新冠處于低水平流行，JN.1毒株占比較低，但呈上升趨勢，有可能逐步發展成為國內流行株。”中國疾控中心傳染病管理處呼吸道傳染病室主任彭質斌介紹，世衛組織評估認為JN.1的傳播力和免疫逃逸能力增強，但沒有證據提示其致病性增強。
彭質斌表示，元旦、春節假期臨近，春運即將開始，人員流動將大幅上升，預計我國的新冠疫情可能會出現一定幅度的回升。老年人、有慢性基礎性疾病患者等脆弱人群發生重癥和死亡的風險會隨之增加。救治能力相對薄弱的農村地區醫療服務系統可能會面臨壓力，需要提前作準備。中國疾控中心也將及時進行后續監測預警和風險評估。
“從監測結果看，呼吸道疾病的病原體以流感病毒為主，多數省份已經達到高峰并開始下降。肺炎支原體、腺病毒、呼吸道合胞病毒、新冠病毒等呈現低水平波動狀態。”彭質斌表示，室內公共場所和交通工具通常空間密閉、人員密集，是呼吸道傳染病防控的重點場所，公眾假期出行應佩戴口罩、做好防護，建議及時接種疫苗。
關于節日期間的飲食，北京協和醫院臨床營養科主任于康提醒，節日飲食確實有特殊性，但公眾尤其老年人應盡量保持和平時一致，注意營養，特別要保持食物多樣化和均衡。中國中醫科學院廣安門醫院急診科主任齊文升開出一些食療小妙招，例如陽虛者可以生姜煮湯、熬水喝。陰虛者可食用當歸、枸杞子、百合、銀耳等，進行體質方面的調整。
北京兒童醫院主任醫師王荃提醒，家長帶孩子出門游玩要盡量多準備幾套衣服，以備增減。一旦潮濕要及時更換，因為棉織品上的汗水很難在短時間內蒸發，孩子會特別寒冷，甚至有可能因此受涼。
中國工程院院士、首都醫科大學宣武醫院卒中中心主任醫師吉訓明提醒，寒冷導致血管收縮、血液黏稠度增加，會引起血壓升高、血壓波動等一些生理改變，有可能導致心梗、腦梗等發生。因此，老年人、心臟病患者、腦血管病患者、高血壓人群要加強防護、注意保暖，避免過度勞累，特別是避免寒冷天氣下在室外長時間停留。（記者 張佳星）
