得過甲流就不得乙流？照樣中招！
李潔
甲流剛剛有所退潮，乙流又有抬頭之勢。國家流感中心發布的《流感監測周報》顯示，感染甲流的比例明顯下降，而乙流比例有所上升。人們常常有一個疑問：得過了甲流是否就有了對抗乙流的免疫力？其實不然，不注意防護，照樣中招兒！今天，北京市疾控中心的專家就給大家介紹下這兩種病毒的區別和預防。
甲流、乙流啥區別？
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，流感病毒主要通過感染者打噴嚏和咳嗽等產生的呼吸道飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。
流感病毒可分為甲、乙、丙、丁四種類型，引起流感季節性流行的主要是甲型和乙型流感病毒。它們都含有血凝素和神經氨酸酶兩種主要的表面蛋白，但結構有差異，導致它們之間的抗原性差異也較大，但致病性差異不大。
不同流感流行季或同一流感流行季不同時期，甲型和乙型流感病毒的構成也會交替發生變化。
得了甲流還會得乙流？
有人認為，同樣是流感，得過甲流后就會對乙流免疫，其實不然。感染甲型流感病毒后產生的特異性抗體無法提供對乙型流感感染的有效防護，反之亦然。也就是說，在感染過甲型流感后，仍然可能感染乙型流感。
北京大學人民醫院感染科醫生劉雅芬介紹，乙流通常以小規模或散發為主，因此，乙流占比上升不必過分擔憂。乙流和甲流在臨床癥狀上沒有太大區別，都是以發熱、畏寒、頭痛、關節痛、肌肉痛為常見癥狀。此外，有些患者還會出現咽痛、咳嗽、胸悶憋氣等癥狀。
無論甲流還是乙流，病情嚴重者都可以發展成肺炎、心肌炎，或者出現神經系統的一些并發癥。不過，由于目前患者就診都比較及時，出現流感合并肺炎的情況并不多見，大約也就占病例總數的10%左右。
春運將至如何防流感？
寒假和春運臨近，人員流動性增加，無論甲流和乙流，通過科學防護，我們都可以更好地保護自己。北京疾控提醒大家，日常生活中做到以下幾點：
注意個人衛生習慣 勤洗手，外出回家后、飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔前后要洗手；咳嗽打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。
科學佩戴口罩 出現發熱、咽痛、咳嗽等流感樣癥狀期間；前往醫療機構就診、陪護時；乘坐公共交通、前往人群密集場所時要科學佩戴口罩。
保持家中空氣流通 每天開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘。開窗通風時，注意防寒保暖。
避免接觸出現發熱的患者 家中一旦有發熱的病人時，注意減少與病人的接觸。接觸時要戴口罩，接觸后不要觸摸眼睛、鼻子、口腔黏膜部位。尤其要勤洗手。注意家庭環境消毒、增加室內通風次數。
盡量少去人員密集、空氣污濁的場所 外出時，根據天氣情況，隨時增減衣物，以免受涼。
保持健康的生活方式 增強機體免疫力，一日三餐規律進食，主食、蔬果和禽魚肉蛋比例要合理搭配，多吃新鮮蔬菜水果，平衡膳食；適量運動，保證睡眠；戒煙限酒；保持心態平和。
要密切關注自己的健康狀況 出現發熱和急性呼吸道感染等異常癥狀，根據情況采取居家休息、服藥或及時就醫等措施，若病情加重或原有基礎疾病明顯加重時，應立即就醫。
接種流感疫苗 及時接種疫苗可以顯著降低接種者患流感和發生嚴重并發癥的風險，本流行季的流感疫苗含有乙型流感抗原成分，防護乙型流感感染的效果較好。
