流感新冠雙流行 好在變異毒株不太猛
李潔
過了正月十五，節也就徹底過完了，大家該上班的上班、該上學的上學。注意！北京疾控中心送上節后疫情健康提示——目前北京呼吸道傳染病呈現流感和新冠共同流行的態勢，不建議帶病上班上學。
變異株“殺傷力”沒增強
根據最新的疫情播報，本市流感病毒活動度近期呈現小幅下降趨勢。近一周北京哨點醫院流感樣病例中流感病毒陽性率為30.3%，較前一周31.4%略有下降，乙型流感病毒為主要流行株。新冠病毒活動度持續上升，近一周哨點醫院流感樣病例中新冠病毒陽性率為21.1%，JN.1變異株為主要流行株。
不過還有一個好消息，如確診新冠病毒感染不用緊張，經研究未發現JN.1變異株致病力增加。
這些場所傳播風險增加
目前本市仍處于冬春季呼吸道傳染病高發季節，學校托幼機構、養老機構等集體單位，由于人員密集，增加了傳播風險。假期過后不少朋友已經返京返崗，中小學生也即將開學，市疾控中心提示公眾及相關機構，加強健康監測，做好健康防護。
同時， 返京后關注自身及家人的身體狀況，如出現發熱、咳嗽等流感樣癥狀，請注意休息，如癥狀加重及時就醫服藥，居家休息，不建議帶病上班上學。
學生家長在關注孩子精神狀態和健康狀況的同時，根據天氣情況做好開窗通風，每日2-3次，每次至少30分鐘，保持室內空氣流通。
培養孩子健康的生活方式，均衡膳食，多飲水，規律作息，適度運動，幫助和帶動孩子養成良好的衛生和生活習慣。此外，家長照顧患者、陪同就醫時，也要戴好口罩做好自我防護。
新冠可社區開小分子藥
北京市疾控中心提醒老人、體弱人群及兒童等重點人群，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。此外，鼓勵老年人、免疫功能低下等符合接種條件的市民積極主動接種含XBB抗原成分的新冠疫苗。乘坐公共交通工具、前往環境密閉等公共場所時，建議科學佩戴口罩；如有發熱、咳嗽等癥狀但確實需要外出或工作應正確佩戴口罩。
特別是近期溫度波動較大，建議根據氣溫變化適時增減衣物，注意防寒保暖，避免感冒；遇到惡劣天氣，道路濕滑，外出注意安全。
此外，一旦新冠中招兒也不必過于緊張，建議盡早前往就近的社區衛生服務中心，開取抗新冠病毒的小分子藥物并遵照醫囑服用；若病情加重或原有基礎疾病明顯加重時，應立即就醫。
