筑牢兒童青少年健康防線
白劍峰
摘掉“小眼鏡”、不當“小胖墩”、挺直“小脊梁”……近年來，我國實施健康優先發展戰略，多措并舉，為兒童青少年成長筑起一道道健康防線。
習近平總書記指出：“孩子們成長得更好，是我們最大的心愿。”現在，全社會都關心兒童青少年身體素質，兒童青少年體質健康水平仍是學生素質的短板，近視、超重肥胖、脊柱彎曲異常、齲齒、心理健康等問題，影響兒童青少年健康成長。提高兒童青少年體質健康水平，是一個關系國家和民族未來的大問題，必須高度重視。
堅持預防為主，采取綜合防治措施。針對學生群體普遍存在的健康問題，我國明確提出學生常見病“多病共防”策略，即當多種疾病或健康問題存在共同的風險因素時，應采取綜合干預措施。例如，日間戶外活動和體育鍛煉缺乏、睡眠節律紊亂、夜間接觸光源刺激時間過長、營養失衡、親子交流缺乏等，往往是近視、超重肥胖、脊柱彎曲異常和心理健康問題的共同風險因素。通過增加體育鍛煉和戶外活動、充足睡眠和早睡早起、規律生活、均衡營養、加強親子交流等，可以同時預防多種疾病或健康問題，達到多病共防的目標。為此，有關部門提出“6個1”健康生活方式：保障每天體育鍛煉1小時、校內和校外日間戶外活動各1小時；久坐1小時需要起身活動10分鐘；以娛樂為目的的視屏時間每天小于1小時；三餐就餐時間相對固定，相差不超過1小時；早睡早起，每天減少夜間接觸光源刺激1小時；每天親子交流1小時和互動15分鐘。實踐證明，實施科學的預防和干預措施，可以實現常見病多病共防，有效保護學生身心健康。
樹立健康第一的教育理念，全面提升學生健康素養。身心健康是學生全面發展的基石。兒童青少年處于生長發育的關鍵階段，提升健康素養是促進身心健康最根本、最經濟、最有效的措施。兒童青少年的可塑性強，從小擁有的健康素養水平越高，未來用于健康維護的成本越低。因此，必須立足長遠“算大賬”，堅持將健康教育納入教育體系，推動由“成績優先”向“健康優先”回歸。學校要利用多種形式開展健康教育，普及健康知識、健身知識、急救知識和技能，培養學生良好的衛生習慣，使其成為自己健康的第一責任人。要開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。學生家庭要積極參與“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）全民健康生活方式行動，把健康理念融入日常生活，營造健康的家庭氛圍。
將健康融入所有政策，構建多方協作的工作機制。呵護兒童青少年健康成長，是一項復雜而艱巨的社會工程，不能僅靠教育、衛健等部門，要堅持政府主導、強化部門協作、整合優勢資源、創造支持環境，建立政府、專業機構、學校、家庭、社區五位一體的協作模式，形成齊抓共管的合力，為孩子們創造一個健康、積極的社會環境。各級政府要樹立大健康觀，將健康理念融入各項政策，制定有利于兒童青少年健康成長的相關法規，把兒童青少年主要健康指標改善情況納入目標責任考核，將醫療“小處方”變成社會“大處方”，織牢織密健康防護網。
兒童青少年健康是“民之關切”，也是“國之大者”。全社會行動起來，進一步筑牢兒童青少年健康防線，促進兒童青少年“文明其精神，野蠻其體魄”，共同守護祖國的未來和希望。
《 人民日報 》（ 2024年09月08日 04 版）
