孩子沉迷手機家長該怎么辦
葉婉
微信公眾號提問
我家孩子今年上三年級了，非常迷戀手機。因為我家離學校較遠，原本他是可以住宿的，但是為了玩手機，每天都吵著回家，嚴重影響了學習。請問面對這樣的孩子，家長該如何做？
專家觀點
北京市密云區不老屯鎮中心小學校長王永偉：孩子迷戀手機的現象非常普遍，并且年齡呈現低齡化的趨勢。作為家長，應該及早地采取措施，避免孩子迷戀程度加深，帶來更大的影響。
首先，家長需要面對現實。孩子迷戀手機是個比較普遍的問題，很多家長都因此感到困惑和苦惱。這時，家長不要因為手機和孩子產生對立情緒，好的情感關系是解決問題的基礎。
其次，應耐心評估。由于學生自控能力弱，迷戀手機的原因多種多樣。面對迷戀手機的孩子，家長切忌用簡單粗暴的方式直接制止或干預，一定先從學生心理需求、社交需求、娛樂需求、學習需求以及其他家庭環境等多個角度來查找原因。同時，家長還要對孩子的迷戀程度進行評估，既不能輕描淡寫，也不能簡單粗暴，更不能矯枉過正，只有家長對原因和程度做到心中有數，才能對癥下藥，有針對性地采取措施。
對于此類問題，家長應該彈性施“策”：
策略一：清“君”側。如果孩子迷戀手機，家長一定先從自身做起。一是自己不在孩子面前擺弄手機，妥善保管好，在必要時，可以通過技術手段限制手機的部分功能，如關閉游戲應用、限制上網時間等。二是家長之間要做好約定，在吃飯、睡覺前，或者家庭聚會等場合，減少或者禁止使用手機，給孩子做榜樣。
策略二：請“君”入甕。當孩子和家長索要手機，或者正在玩手機的時候，家長不要直接拒絕或者制止，而是與孩子協商，讓孩子自己說出玩多長時間、時間到了怎么辦，如果沒有按照約定怎么辦。這樣做，不僅培養孩子的契約精神，還能感到家長是尊重自己的，既學會遵守規則，又增進了親子關系。
策略三：邀“君”共舞。孩子迷戀手機都是有原因的。當家長基本掌握原因后，就可以有針對性地轉移他們的注意力，或者邀請孩子參與其他感興趣的活動。例如有意識地創造更多的機會帶孩子和伙伴一起玩耍，通過家長和伙伴的陪伴，占據或者壓縮學生迷戀手機的想法。
策略四：賞“君”有法。小學生渴望得到別人的賞識。當孩子每周減少手機使用時間，或者遵守規則而取得進步時，給予適當的獎勵，如表揚、額外的自由時間或他們感興趣的書籍等，讓他們感受到什么樣的做法是被認可的，什么樣的表現是不被賞識的。同時，需要家長注意的是要深入了解孩子其他積極的、健康的興趣，更多地用這些有益的興趣作為獎勵。
策略五：合力為“君”。孩子迷戀手機是個很棘手的問題，單純依靠家長，或者依靠學校都不好解決。需要家庭與學校之間多溝通、多配合，彼此補臺，形成真正的合力。哪怕效果慢些，也要有耐心，有恒心。
策略六：尋求幫助。如果孩子沉迷手機的情況確實很嚴重，影響到了正常的生活和學習，家長應尋求專業心理咨詢師或教育專家的幫助，他們可以提供更具針對性的解決方案和建議。
