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分享到QQ空間原標題：內分泌失調吃什么 8食物+3食療 平衡內分泌
內分泌失調吃什么——蔬菜篇
1、綠色食物是首選
綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜等，它能夠健腎、健肝、健脾。
脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現不良狀況。因此，綠色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
內分泌失調吃什么——蔬菜篇
1、綠色食物是首選
綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜等，它能夠健腎、健肝、健脾。
脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現不良狀況。因此，綠色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力。
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