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中醫養生:5個食療方補氣血 讓皮膚紅潤有光澤【5】

2013年11月28日08:11    來源:愛美網    手機看新聞
原標題:中醫養生:5個食療方補氣血 讓皮膚紅潤有光澤

 5個食療方 補足氣血 讓你的皮膚紅潤有光澤

  4、吃川貝冰糖燉梨,清潔呼吸道

  蕭薔在她的《蕭薔的愛美主義》中公開了她的養生料理,其中包括以川貝冰糖燉梨來潤喉養肺、豐胸養顏的養生方法。冰糖與梨共同作用時,可有效清潔呼吸通道,讓你的呼吸更加堅實、有力!

  川貝冰糖燉梨制作方法:

  1).梨洗凈,從頂部切下梨蓋,再用勺子把梨心挖掉,中間加入川貝和幾粒冰糖。

  2).用剛切好的梨蓋,將梨蓋好,拿來幾根牙簽從上往下固定住。

  3).將梨放在杯子里或大碗里,加水,放入鍋中燉35分鐘左右,直至整個梨成透明色即可!

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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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