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分享到QQ空間原標題：青菜比牛奶更補鈣! 冬天補鈣多吃6種蔬菜
很多人補鈣過于看重牛奶的補鈣功效，卻忽略了綠葉菜的補鈣功效。其實，綠葉菜的補鈣作用一點也不弱于牛奶。愛美網健康提醒你：平時飲食中不僅要多喝牛奶，還要多吃綠葉菜。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
很多人補鈣過于看重牛奶的補鈣功效，卻忽略了綠葉菜的補鈣功效。其實，綠葉菜的補鈣作用一點也不弱于牛奶。愛美網健康提醒你：平時飲食中不僅要多喝牛奶，還要多吃綠葉菜。
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