現代人所關注的空氣污染，水質污染，食品安全等問題在古時不存在。那時的人們呼吸著清新的空氣，享受著燦爛的陽光，喝著清澈的礦泉水，吃著純天然綠色食品。但是，良好的自然環境并沒有給古人帶來長壽。

　　有關資料顯示，大約兩千年前，人口的平均壽命約為20歲；18世紀增長到30歲左右；而第六次全國人口普查資料顯示，2010年我國人口平均預期壽命達到74.83歲。

　　現代人壽命為什么越來越長

　　現代人長壽主要因為以下幾點：

　　■醫療技術提升了

　　在人的一生中，從未患過病、無疾而終幾乎是不可能的。隨著社會的進步，科技的迅速發展，高水平的醫學研究、高科技的診療手段和更多療效好的藥品使得傳染性疾病和其他疾病的發病率大大降低，治療效果大大提高，有些曾經在全球肆虐的傳染病已經被消滅，一些慢性病逐步得到了規范化的診治，極大地改善了預后。經濟的增長帶來的教育水平的提高、健康意識的增強以及醫學的發展是民眾健康指數普遍提高的重要因素，人們普遍接受了預防為主，有病早發現、早治療的理念。這些是讓現代人壽命越來越長的重要原因。

　　■營養好了，飲食合理了

　　人體抵抗疾病、從事各項活動，需要豐富的營養物質。到了老年，衰老的機體更需要優質蛋白質。保證營養物質的攝入，關注合理、平衡的營養，這些都為人的健康長壽加分。

　　■熱愛社會活動和健身運動

　　日本對百歲老人的興趣和愛好的調查顯示，約有81%的人在青壯年時期就喜歡參加社會活動和文化體育、娛樂活動。這些活動可以推遲和延緩腦細胞的衰老。

　　還有哪些因素影響人的壽命

　　■X染色體攜帶免疫功能基因

　　人口統計資料幾乎一致地顯示，女性比男性壽命長大約5~6歲。遺傳學研究發現，女性有生理學的免疫優勢。男性的性染色體由一條X染色體和一條Y染色體組成，女性由兩條X染色體組成，人體免疫功能基因就存在于X染色體內，因此，女性具有雙倍于男性的免疫功能，所以抗病能力強。

　　■性格開朗精神愉快

　　有學者對長壽老人進行調查時發現，長壽者大都性格開朗、心胸開闊、精神愉快、性情文靜、情緒樂觀。性格與某些疾病的發生發展確實相關，具有A型性格的人爽快利落，工作節奏快，效率高，但容易急躁冒進，這種性格的人，患冠心病者較多，患癌癥者較少；B型性格的人，溫和平靜，工作慢條斯理，愛苦思冥想，這類性格特征的人，容易遭受精神創傷，常有情緒壓抑、悲觀、消極、多疑等異常心理。

　　■生存環境好

　　山區的氣溫、濕度、氣壓、陽光、大氣、水文、地理等特點有利于人的健康長壽。有些科學家發現，在某些山區、農村的空氣中，有對長壽有益的陰離子。還有人認為，某些地區的水與食物中的化學成分有利于長壽。