流鼻血
通常認為是天氣干燥或食物上火造成流鼻血,但是突然的出血可能是因為高血壓所致。當你的鼻腔內的細小血管破裂時,高壓力會把血液向外推動,從而出現(xiàn)流鼻血的癥狀。
及時檢查,如果診斷出確實是高血壓,你就需要減少鈉鹽的攝入,多補充鈣和鉀鹽。同時減少脂肪攝入,多運動,并且戒煙戒酒。
膝蓋疼痛
我們進行完劇烈運動后,膝關節(jié)出現(xiàn)吱吱聲并伴有疼痛是很正常的。但是,如果疼痛持續(xù)時間超過 2 小時,這很有可能表明你患有關節(jié)炎。
去醫(yī)院照一個 X 光片,如果膝關節(jié)已經產生損傷,可以嘗試中國的針灸,它能有效降低 40% 的骨關節(jié)炎疼痛。
咽喉痛
當你咽喉疼痛時,吞咽就變成一件非常痛苦的事。但是大多數(shù)人都不會去治療,而是等待它自行恢復。咽喉疼痛大多數(shù)由細菌感染引起,如果不及時治療,容易使細菌侵入扁桃體、淋巴結和周圍組織,導致膿液無法外流而造成氣管堵塞。
花幾分鐘做一個鏈球菌感染檢測,適當使用青霉素等抗生素,這對于消滅細菌十分有效。
水泡
水泡的產生是因為過量的運動導致的皮膚摩擦。水泡會使皮膚產生傷口,容易被細菌侵襲。
當產生水泡后,應該在睡前用溫鹽水泡腳,擦干后在患處涂上殺滅真菌的藥物。如果情況得不到緩解,就需要環(huán)吡酮凝膠來幫助治療。
疙瘩
身體上產生小疙瘩,這在很多醫(yī)生看來是身體的警報。很多不明原因的疙瘩都是基底細胞癌變的產物。
當發(fā)現(xiàn)身體長出疙瘩且不會消退時,應盡快到皮膚科檢查。基底細胞癌在早期是可以通過手術切除痊愈的。當然,減少紫外線照射是預防的根本措施。
腿痛
腿部發(fā)生抽筋疼痛,很有可能是因為心血管出現(xiàn)問題。腿部通向心臟的血管堵塞,導致腿部肌肉供血不足并且缺氧。如果你經常運動,則腿部疼痛的情況會更糟糕,因為這加大了需氧量。
想要預防,首先你就得戒煙。減少反式脂肪的攝入。同時要攝入更多的高密度脂蛋白膽固醇和葉酸,這能有效降低 32% 的動脈堵塞。
結語:看完上述的文章,大家對身體為什么會無緣無故的疼痛有了大致了解了嗎?身體只要發(fā)出疼痛信號,就一定提高我們的警覺,仔細檢查近期身體是否出現(xiàn)異常,找對原因之后方可“對癥下藥”。很多重大疾病在病發(fā)之前是有很多暗示信息的,只要我們及時捕捉到這些信息,及時做好預防措施,完全可以避免不必要的傷害。(本文綜合自三九養(yǎng)生堂、搜狐健康)
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