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分享到QQ空間原標題：8個時刻千萬別洗澡！當心惹“病”上身
洗澡不僅可以幫助我們清楚身體的汗垢油污，還可以舒筋活血、舒緩情緒、改善體質。不過，如果洗澡時間挑不對，不僅不可以享受洗澡給你的好處，還會讓你惹“禍”上身！小編提醒你，洗澡要避開下面8個禁忌時間。
下面幾個不宜洗澡的時刻，千萬要避開。
1、臨睡前不宜洗澡
可能很多人都喜歡在睡前洗個舒舒服服的熱水澡，然后迫不及待地跑去床上睡覺，其實這樣的做法是不正確的。
因為熱水浴會使身體體溫升高，而睡眠卻往往是在體溫下降后來臨。如果在臨睡前洗澡的話，可能反而會讓你產生睡不著甚至失眠的狀態。
2、飽餐后不宜洗澡
我們常常說洗澡最好在飯后一兩個小時之后，因為飽餐后洗澡不僅會影響消化吸收，而且還有可能引起低血糖，甚至產生虛脫、昏倒的現象。
當然，人在饑餓的時候也不要洗澡，因為這時人的血糖水平較低，洗澡容易出現頭昏眼花的癥狀。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
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