原標題:久坐腰酸背痛 6種運動緩解背痛
背痛是一種多種疾病都可引發的癥狀,這些疾病有些會比較嚴重,需要患者認真對待。不同性別、不同年齡的人出現背痛的原因也不盡相同,最常出現背痛的人群是中年人。
造成背痛的原因有:
一、炎癥引起的腰背部疼痛,炎癥性腰痛病一般多指椎骨的急性感染,脊椎骨骨髓炎,但比較少見。軟組織中的纖維組織炎、慢性筋膜炎、第三腰椎橫突周圍炎、椎體骨軟骨炎、脊椎骨髓炎、風濕性腰痛、類風濕性腰痛等屬于此類。
二、代謝性疾病所致的腰背部疼痛,屬于代謝性疾病的有脊柱的骨質疏松(老年性骨松變)、骨質軟化、增生性脊椎病(屬于衰退性疾病,也可算作代謝性疾病之一)等。
三、畸形導致的腰背部疼痛,脊椎的畸形能夠引起腰痛的有:峽部不連、脊椎滑脫、水平骶椎、半椎體、一定程度的腰椎骶化和骶椎腰化,脊柱側凸癥、小關節不對稱等。另外下肢的畸形亦可導致腰痛,如先天性兩下肢長度不等,馬蹄內翻足,膝內、外翻,平跖足,小兒麻痹后遺癥等。
四、外傷引起的腰背部疼痛,外傷性腰痛分為急性和慢性兩種。急性外傷是指較嚴重的外傷引起骨或軟組織的解剖性的損害;慢性外傷是指由急性外傷移行過來的或反復輕傷所造成的腰部損傷。例如腰椎骨折,棘間韌帶斷裂或慢性勞損及脊柱脫位,均屬于此類。
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