Lesson3 ：看指甲的質地

“軟指甲”的看過來

指甲油基本上是以硝化纖維為本料，配上丙桐、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊類等化學溶劑制成。這種指甲油涂在指甲上，能使指甲紅艷潤澤，并長期不褪色，受到人們喜愛。但這些原料的腐蝕性也讓你的指甲變軟，失去了原本的光澤。

“脆甲”看過來

牛皮癬的一個癥狀就是出現脆甲，病因主要是活性氧。發病與飲食直接有關：比如酗酒、吃肉、喜吃油炸、辣膩的食物。要知道這些食物代謝出的有害物質比清淡食物多出幾十倍，而如果氣候干燥，或者汗毛孔長期閉鎖，不能宣泄，故導致活性氧在體內滯留，引發病情。

“指甲上有縱嵴”看過來

周圍血管疾病主要包括靜脈曲張、血栓性靜脈炎、脈管炎、動脈硬化閉塞癥、深靜脈血栓形成等。癥狀為趾(指)甲增厚，變形，潰爛。如果你還伴有下肢酸疼，困沉，出現色素沉著，皮膚脫屑瘙癢，皮下組織硬結的情況，可以直接到醫院的“周圍血管科” 診斷治療。

“指甲上有橫槽”看過來

你如果發現自己的指甲上有橫槽，那可是營養不良的征兆。在物質產品極大豐富的現代社會，因為饑餓出現的營養不良的情況越來越少，而偏食和減肥成為了營養不良的主要原因。比如有的女性為了減肥而改吃素，這樣就引起了口舌糜爛、皮膚瘙癢的維生素B族缺乏癥，如此說來，我們吃的東西還是豐富一些才好。

“指甲上有凹痕”

一般缺鈣的指甲上會出現凹痕。如何知道自己缺乏它呢？鈣可以像母親一樣撫慰我們，也像鎮靜劑一樣使人放松，鈣質缺乏時，神經與柔軟組織所出現的癥狀卻令人難以忍受。？例如，鈣質有助于神經刺激的傳達，當鈣質不足時，神經就會變得緊張，使人開始鬧別扭，神經緊繃，這種情況你有沒有？