夏天，孩子們撒歡兒玩，但他們的各系統發育不夠完善，體溫調節功能差，皮下脂肪比較多，對散熱不利。 

有幾類孩子更易中暑，家長們尤其要提高警惕：1.超重、肥胖的孩子，這類孩子體內含水量較少，心血管系統負荷重，容易中暑。2.患有急性病期間，如發熱、胃腸炎等，因為細菌或病毒性感染可以使人體產生內源性致熱原，讓機體產熱加速。炎癥還能使機體釋放出一些物質，使血管痙攣收縮，更不利于散熱而容易中暑。3.有心臟病等慢性疾病的孩子。炎熱天氣會使心血管病患者的負荷加重，尤其是心臟功能不全的，他們體內的熱量不能及時散發而積蓄，所以容易中暑。4.營養不良的孩子，因為容易脫水使血壓下降，水鹽代謝紊亂，出現中暑。5.有腦功能障礙的孩子，下丘腦體溫調節中樞不能及時調整體溫，容易中暑。6.長期服用抗組胺藥、利尿藥等，會影響人體機體體溫調節能力，也易中暑。

如果孩子在高溫環境或在烈日下暴曬后，出現突然體溫升高、大汗或無汗、皮膚干熱、失水、煩躁、嗜睡、肌肉抽搐或意識喪失者的情況，就有可能是中暑。這時，要迅速離開高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息，并多喝一些含鹽分的清涼飲料。如果出現虛脫，應立即平臥，并迅速將中暑者送至醫院，同時采取綜合措施進行救治。 

對于容易中暑的孩子，預防更重要。首先，別讓孩子在炎夏烈日下長時間玩耍，防止烈日直接暴曬頭部，要及時服用含鹽開水、冷綠豆湯等。其次，高溫、高濕季節，室內應設法保持陰涼、通風。再次，注意飲食營養，補充水分。最后，要合理安排生活，中午多休息。▲