相信很多人都遇到過鼻子不通氣的情況，那種呼吸不暢的感覺常常讓人叫苦不迭。下面就讓我們來梳理一下鼻子不通氣的原因，看有哪些小妙招能緩解這種癥狀。

普通感冒后所引起的鼻子不通氣，在臨床上叫“急性鼻炎”。急性鼻炎的主要癥狀是鼻腔粘膜充血、水腫，同時粘液腺分泌增加。鼻腔粘膜的充血、水腫，使得鼻道變狹窄，這就是造成鼻塞的病理基礎。普通感冒是由病毒引起的，自然病程是一周左右，如果不發燒的話就無需使用抗生素，可以用麻黃素滴鼻來收縮鼻腔粘膜，再配合抗組織水腫的藥物即可。另外還需對癥下藥，如頭疼可以服用止痛片，同時要多喝開水，加速毒素的排出。

鼻子不通氣讓人很難受。（圖片來源：人民日報海外版）

幾種簡單的小妙招

1、煎熏法：將一小把蔥白或三四個洋蔥切碎煎湯，煮開后吸入其蒸汽，或將食醋燒開后吸入其蒸汽。

2、側臥按摩法：如左側鼻塞可向右臥，右側鼻塞可向左臥，用雙指夾鼻，按揉雙側迎香穴1至2分鐘即可。

3、變位法：這種方法適用于嬰兒，當嬰兒鼻塞時，可將嬰兒豎直抱起，即能緩解鼻塞癥狀。

4、將維生素C咀嚼片碾成粉末，然后吸少量入鼻，便可緩解鼻塞癥狀。

5、用新鮮橘子皮對準鼻孔猛地一擠，使汁液噴入鼻腔，能有效緩解鼻塞癥狀。

6、將蔥白搗爛，取其汁滲入藥棉內，然后將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜掰瓣，再削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄棉花或紗布包好后塞入鼻孔，對治療鼻塞也有不錯的效果。（劉永煉）

本文由首鋼總醫院內科主任醫師姚震進行科學性把關。