正在巴西里約熱內(nèi)盧舉行的奧運(yùn)會(huì)游泳賽場(chǎng)上,竟然出現(xiàn)了中醫(yī)拔火罐的標(biāo)志性形象:火罐印,而且這些“大圓圈”竟然出現(xiàn)在美國(guó)著名游泳運(yùn)動(dòng)員菲爾普斯的身上。有報(bào)道稱(chēng),美國(guó)游泳隊(duì)流行拔火罐,菲爾普斯就是“發(fā)燒友”。
中國(guó)傳統(tǒng)的拔火罐對(duì)于運(yùn)動(dòng)員爭(zhēng)冠軍有什么作用嗎?中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)門(mén)診部醫(yī)生馮磊說(shuō),拔罐具有良性雙向調(diào)節(jié)作用,能夠防治運(yùn)動(dòng)性疲勞。所以,運(yùn)動(dòng)員喜歡拔火罐就對(duì)了。難怪有網(wǎng)友評(píng)價(jià)“這拔罐是妥妥要火的節(jié)奏”。
馮磊解釋說(shuō),拔罐療法具有機(jī)械刺激和溫?zé)嵝?yīng)等作用。拔罐通常拔背俞穴,背俞穴實(shí)際上是后背的一組穴位,分布在脊柱的旁邊,從上到下一共有12個(gè)穴位,其中包括心俞穴、肝俞穴、脾俞穴等。中醫(yī)認(rèn)為,臟腑的氣血會(huì)輸注到背腰部的腧穴,具有調(diào)理臟腑功能的作用;因此,這也是很多人拔火罐的時(shí)候,治療師首選在后背拔上一組火罐的原因。很多運(yùn)動(dòng)員背部都是“大圓圈”也是同樣的道理。
拔火罐具有祛除體內(nèi)寒氣的作用,不過(guò)運(yùn)動(dòng)員拔火罐可不一定是為了驅(qū)寒氣。研究表明,拔火罐具有刺激大腦中樞的作用,調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過(guò)程,使之趨于平衡,加強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)身體各部分的調(diào)節(jié)和管制功能;拔火罐時(shí),罐內(nèi)形成的負(fù)壓可以促使局部毛細(xì)血管充血,甚至破裂,導(dǎo)致表皮瘀血,出現(xiàn)自體溶血現(xiàn)象,隨即產(chǎn)生一種類(lèi)組織胺的物質(zhì),這種物質(zhì)隨體液周流全身,能夠?qū)C(jī)體產(chǎn)生良性刺激,刺激各種器官,增強(qiáng)其功能活動(dòng);自體溶血?jiǎng)t可以刺激大腦皮層,調(diào)節(jié)大腦的興奮與抑制過(guò)程,提高肌肉工作能力與耐力。因此,拔火罐具有良性雙向調(diào)節(jié)作用,在防治運(yùn)動(dòng)性疲勞方面具有的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。有人注意到,菲爾普斯的肩膀上還有一個(gè)火罐印,馮磊說(shuō),這里有個(gè)肩髎穴,給這里拔火罐能夠緩解、治療肩臂痛。還有一些運(yùn)動(dòng)員給大腿拔罐,這主要是緩解肌肉疲勞。(記者賈曉宏)
里約奧運(yùn)會(huì)中式拔罐火了 注意:不是所有人都適合拔罐 在里約奧運(yùn)會(huì)上,拔罐印不再是中國(guó)運(yùn)動(dòng)員獨(dú)家“秘籍”,很多外國(guó)運(yùn)動(dòng)員也發(fā)現(xiàn)了這一古老的中國(guó)療法的獨(dú)特魅力,紛紛變成拔罐的“粉絲”。是不是所有人都適合拔罐?拔火罐的時(shí)間要求有哪些?小編為您一一盤(pán)點(diǎn)。 【詳細(xì)】
“臉皮厚”也是長(zhǎng)壽秘訣 中國(guó)人講究“人要臉,樹(shù)要皮”,老人更是把面子放在第一位,丟什么也不能丟面子。然而,人為什么會(huì)生病?除了身體老化以外,就是人想得太多。別忘了還有一句老話(huà)叫“死要面子活受罪”。老人身體本來(lái)就不好,如果再抱著這樣的心態(tài),只能是損害健康。 【詳細(xì)】