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一手煙、二手煙對人體有害大家都知道，可你是否了解三手煙？由于隱蔽性極強，它的危害性更是不容小覷。這一概念是美國哈佛癌癥中心提出的，它指的是香煙點燃后，殘留在家具、衣服、墻壁、地毯，甚至頭發和皮膚等表面，可停留很長一段時間的煙草殘留物，含有尼古丁、重金屬等多種有毒致癌物質。三手煙對嬰幼兒的危害更大，他們的呼吸系統比成人敏感，免疫系統不完善，加上活潑愛動，手與口接觸的動作較多，更易吸入和沾染上有害物質。

中國控制吸煙協會副會長支修益表示，日常生活中，接觸被污染的布藝沙發、衣服、窗簾和地毯也會招上三手煙，這些材質能夠隱蔽藏身，是它最“中意”的場所，甚至可在室內停留200天。相比一手煙和二手煙，三手煙的致癌率更高，煙草中特有的亞硝胺會對細胞造成顯著損害。

支修益呼吁，大家一定要重視三手煙危害，做好自身防護的同時，也要承擔控煙責任：第一，盡量戒煙，如果做不到也一定別在家吸煙；第二，如果在外受到煙霧侵擾，或長期處于二手煙中，回家后應馬上換下衣服、沖個澡；第三，有小孩或孕婦的家庭，少接觸吸煙的人；第四，多吃富含胡蘿卜素及維生素C的新鮮蔬果，喝綠茶效果也不錯，這些食物能幫助清除煙進入人體后產生的自由基，減少傷害；第五，室內常通風、擺放綠植，必要時可使用空氣凈化器。▲（記者 王 健）