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6月14日是第18個“世界獻血者日”，今年的主題是“獻血，讓世界繼續跳動”。那么，作為一名獻血者需要滿足什么條件？獻血是否對身體有害？接種新冠疫苗和獻血沖突嗎？圍繞獻血的相關知識，北京紅十字血液中心副主任王鴻捷做客“人民好醫生”客戶端為網友進行了詳細解答。

獻血者需要滿足什么條件？

王鴻捷指出，無償獻血有基本條件，首先是年齡方面，《獻血法》明確規定，參加獻血的適齡公民年齡范圍是18-55周歲。需要注意的是，不滿18周歲的未成年人是不能獻血的。上限年齡55周歲是法律的一般規定，并不是指超過55歲就不能獻血，如果身體條件允許且本人同意的話，仍然可以獻血。

除此之外，《獻血者健康檢查要求》對獻血者獻血之前應具備的基本要素做了明確規定，比如獻血者的身體狀況，包括一些關鍵的基礎性身體指標，如血壓、脈搏、體溫、體重等都有要求。

王鴻捷說，標準里還規定了關于獻血者健康史的問詢，如哪些疾病不能獻血、哪些疾病暫緩獻血。可以說，既滿足我國獻血法基本年齡段的要求，同時也滿足《獻血者健康檢查要求》里面內容的，都可以參加獻血。

獻血前后有哪些注意事項？

王鴻捷提醒，獻血前，應該了解基礎知識，主要目的是消除緊張不安，帶著輕松釋然的心態獻血。另外還需要做一些基本準備，比如獻血前兩天應盡量吃一些低脂類食品，這樣有利于達到血液檢測要求，使受血者獲益。還有就是保持充足的休息和睡眠，在獻血之前如果身體狀況不好，獻血過程中乃至獻血后發生不良反應的幾率就可能增大。

王鴻捷提到，獻血后需要注意的是，首先一定要保護靜脈穿刺點，并且盡量24小時之內不要洗澡；其次要注意充足的休息和睡眠，不做劇烈運動，比如球類比賽和登山等；最后，獻血后一定要在獻血現場多坐一段時間，一般要求是15分鐘。

獻血過程中有哪些安全保障？

談及獻血是否會感染疾病，王鴻捷表示，《血站管理辦法》明確規定，血站必須使用國家藥監部門批準的一次性采血器具、試劑和設備進行血液的采集。從這個角度來講，獻血是不會發生交叉感染的，公眾可以放心。

接種新冠疫苗和獻血沖突嗎？

王鴻捷說，疫苗的接種確實對于采供血或者無償獻血過程有一定影響，我國針對不同類型的疫苗，都有一個相對延遲的獻血時間要求。

他進一步解釋，2021年國家衛生健康委辦公廳、中央軍委后勤保障部衛生局聯合印發了《血站新冠肺炎疫情常態化防控工作指引》，其中規定，新冠病毒滅活疫苗接種者，接種疫苗48小時后可獻血；其他類型新冠病毒疫苗接種者（不包括減毒活疫苗），疫苗接種當日起，14天后可獻血。

獻血對身體有沒有損傷？

就獻血對身體有無損傷這一問題，王鴻捷解釋，這是一個傳統性的誤解。正常人體總血量在4000-5000毫升左右，按照相關規定，一次獻血200毫升，最多不能超過400毫升。這個獻血量，實際占正常人整個身體血量的10%左右。

王鴻捷提到，按照世界衛生組織建議，人體一次性獻血在13%以內是安全的，不會產生貧血，給身體帶來不適。所以我國控制的一次性采血量在安全界限內。當然有一個前提，一定要按照相關規定，科學規范獻血。

多長時間獻一次血比較合適？

根據獻血量的標準200-400毫升，什么頻率獻一次血比較合適呢？對此，王鴻捷稱，獻血間隔實際上是為了充分保障獻血者的安全。世界各國對于一次性的獻血量以及每次獻血之間的獻血間隔都做了相應規定。我國現在的規定是，如果是針對全血的捐獻，間隔期是6個月。（張文婷 實習生韓紅）