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每個星期三晚上7時整，在江西省贛州市章江河畔的章江公園內，總會有一群人聚集在河邊的小廣場上，先進行5分鐘～10分鐘的熱身運動，然后沿著公園的健康步道夜跑一個小時。周日的早上6時半，同樣有一群人晨跑。

兩個時間段的運動人群中，會有一個相同的人出現，他就是贛州市第五人民醫院疑難肝病科主任醫師許飛。許飛今年50歲，中等個頭，走起路來健步如飛。可能是長期堅持鍛煉的原因，他看起來比同齡人年輕不少。

“近年來，患有脂肪肝的人數不斷攀升。我從事肝病診療的20多年中，80%以上的病人不同程度地存在脂肪肝。”許飛說，“現在人們攝入的食物普遍含有高脂肪和高熱量，而體力活動又比原來大幅減少。過剩的能量以脂肪的形式儲存下來，形成‘啤酒肚’‘將軍肚’。除了中重度脂肪肝患者需要進行醫療干預外，絕大多數脂肪肝患者通過多運動、調整飲食結構就可自愈。”

運動療法說起來簡單，做起來卻并不容易。在許飛管理的脂肪肝人群中，很多人無法堅持規律運動，脂肪肝癥狀改善不理想。許飛年輕時就有跑步的習慣，一直堅持到現在。為了幫助患者把“將軍肚”“啤酒肚”減下去，2013年5月，他的腦子里閃過一個念頭——帶著患者一起跑步。

從那時開始，每次給病人看完病，許飛都會主動邀約患者到章江公園找他一起跑步。“是真的嗎？”有些患者在心里打個問號，以為這只是個玩笑。所以，在最開始的時候，只有三五個人跟著他一起跑。后來，越來越多的人參與進來，與他一起跑步、一起鍛煉，不但治好了脂肪肝，還養成了運動的好習慣。到現在，每次跑步，都能看到至少五六十個人一起奔跑在綠道中。

“我以前對健康不重視，每天忙到停不下來，直到后來許多體檢指標亮起了紅燈，各種毛病也都跟著來了。我跟著許主任跑步兩年，現在體檢報告正常了，人也精神了。跑步的時候，許主任還會根據我的身體狀況調整運動方案。有專業醫生指導，真的不一樣。”一位“跑友”患者說。