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人吃五谷雜糧，生活中免不了有頭疼腦熱、身體不適的情況。很多人工作忙不想去醫院，便或瀏覽網頁、或道聽途說按圖索驥給自己斷癥，然后再到藥房買點藥吃了事。為了迎合這些人，坊間流傳起很多依據身體外在表征來判斷是否得了某種疾病的方法。這些教普通人“自己給自己看病”的方法真的靠譜嗎？（8月13日中國新聞網）

關注身體變化，警惕疾病發生，說明現代人更加重視健康管理了，這是值得肯定的。至少比身體明明出現了疾病的信號，卻被忽視、拖延，最后小病拖成大病，乃至失去最佳治療時機好得多。問題的關鍵在于，當感覺身體出現問題以后，人們該怎么辦？

隨著網絡和智能手機的普及，很多人習慣于上網檢索相關信息，進行自我診斷甚至自我治療。常常發生的情況就是，由于專業醫學知識的缺乏，要么盲目對號入座，把一些由于環境、氣候等變化產生的正常身體反應，誤認為疾病病癥，沒病治病；要么把小病視為大病，產生恐慌；要么張冠李戴，把甲病當成乙病，把乙病當成丙病。如果自行買藥，或采用一些民間偏方，不但對疾病治療無益，還可能引發身體其他問題，后果就更加嚴重。

醫學專業精深，普通人很難看懂門道。當感覺身體出現異常時，不是說不能進行自我診斷，但務必保證通過權威的健康服務平臺、醫學專業媒體等渠道獲取科學信息和指導，最好及時到正規醫療機構進行規范檢查。只有這樣，才能降低斷錯病、治錯病的風險。