臺山菜花根莖透著爽甜
2019年10月10日08:52 來源：廣州日報(bào)
秋意漸濃，廣州早晚溫差漸漸拉開，上呼吸道感染的人也在漸漸增加。轉(zhuǎn)季之時，可從食療上保養(yǎng)身體，比如多多補(bǔ)充水分以及維生素C。我們?nèi)粘z入的不少食物里，就含有豐富的維生素C，比如菜花，每100克的菜花中所含的維生素C可達(dá)到80毫克。
臺山菜花是比較有名氣的，據(jù)臺山人平哥說，在當(dāng)?shù)兀嘶ㄖ挥性谔鞖廨^冷時露面，賞味期大約是兩個多月，最快從10月份開始，一直持續(xù)到次年1月。有的菜花能長到3斤重，它的根莖清甜爽脆。在臺山，人們喜歡用香芹來配搭它，再加一些豬油和臘味，完全不需飛水，直接下鍋炒，以保持清甜原味。客村麗影廣場的江湖情里，廚師專門挑選了臺山菜花來入饌，與花肉共炒。（全媒體記者 曾繁瑩）
(責(zé)編：李軼群、許曉華)
人民健康A(chǔ)PP
人民好醫(yī)生APP
相關(guān)新聞
熱門點(diǎn)擊排行榜
聯(lián)系我們
|
人民健康網(wǎng)微信
微信號：rmwjkpd 公眾號：人民網(wǎng)健康 |
人民健康網(wǎng)微博
微博昵稱： 人民網(wǎng)健康衛(wèi)生頻道 |
|
電話：010-65367951 郵箱：health@people.cn | |
