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對不少女性來說，安穩度過更年期是個難題，潮熱盜汗脾氣差，可能都會找上門來。除此外，女性的陰道也會悄然發生變化，需要巧妙應對，精心呵護。

干燥、瘙癢。隨著年齡的增長，雌激素水平慢慢降低，陰道、宮頸出現萎縮，分泌物減少，這時出現的陰道干澀屬于生理情況。如果沒有出現身體不適或并發陰道炎等疾患，不必進行過度治療。如伴有外陰瘙癢、灼熱感，明確診斷為陰道炎的，需及時治療。

同房出血。許多女性更年期會有宮頸糜爛的情況，此時局部充血明顯，組織變脆，甚至許多毛細血管缺乏保護而變淺，造成性愛后出血。建議平時要注意個人衛生，勤換洗內褲，每晚用溫水清洗外陰，保持外陰的清潔干燥，穿寬松棉質透氣的內褲。

陰道變窄。絕經的女性陰道口變小變窄，是雌激素水平低造成子宮和陰道萎縮，這是正常的生理現象。絕經后的女性，應該養成良好的生活習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，積極鍛煉身體，多吃豆類產品，補充體內的雌激素。

感染幾率大。更年期女性因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，陰道局部抵抗力降低，致病菌易于繁殖而引起炎癥。婦科檢查時，可能發現陰道分泌物為淡黃色或呈膿血性，陰道壁黏膜充血或有小出血點，嚴重者可有淺表潰瘍。潰瘍面可與對側陰道壁黏連，嚴重時造成陰道積膿、宮腔積膿。提醒老年朋友有病后一定要在醫生的指導下規范診治，千萬不要因怕麻煩而自己隨便用藥。

另外，需要提醒的是，情緒是影響雌激素的重要因素，調整生活方式，保持良好的情緒和心態才能保證女性正常的卵巢功能，從而給女性一個潤滑健康的陰道環境。