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“門診常有因早泄而就診的患者，很是痛苦，其實早泄并不算什么大病。”西京醫院泌尿外科主任醫師劉賀亮表示。

河南省中醫院男科主任醫師王祖龍認為，性生活不單純是時間長短的問題，也不是光靠醫生和藥物就能解決，性生活時間和滿意程度，受性興奮性、前戲、環境、氣氛、身體狀況、性生活頻度、性生活默契程度等多種因素影響。

王祖龍表示，性生活時間并無硬性規定，兩人覺得好就行，如偶爾一次不和諧也不算什么。如持續時間短，和同一性伴侶有一年以上性生活，仍有50%以上不滿意，甚至未入即泄，那真的需要就診了。

早泄的患者經常會問：吃藥期間性生活時間可以啊，為什么現在不好了?早泄治愈了，為什么現在又復發了?前天性生活時間還可以，為什么今天又不行了?

其實，對付早泄，治療之外更關鍵。

首先，要有規律的性生活，規律的性生活有助于釋放性沖動，有助于前列腺健康，預防早泄；同時，要學習一些性技巧，不要認為性生活都是男方的事；適當改變體位，再好的“兵器”，也要會耍才有威力；一成不變會膩，換換體位，尋找新鮮感，有助于性生活質量；適時更換主動權，誰主動，誰容易興奮。這些都是對治療及獲得滿意性生活非常重要。所以，不是早泄復發了，這只是正常波動。

劉賀亮提醒，其實，做愛時間還是可以延長的，經常進行身體鍛煉，常做提肛動作，提高自身控制能力，經過訓練早泄就能好轉，延長做愛時間，使夫妻雙方共享性福。

本文參考資料：

①《健康時報》2017-12-01《男人為何怕麻煩?》

②《健康時報》2014-08-25《常做提肛緩早泄》

③《健康時報》2018-04-20《那些被誤解的 “男題”》