雪地靴容易腳部變形 棉拖鞋增加摔倒風(fēng)險(xiǎn)
嬰幼兒少穿三類棉鞋
受訪專家:全球兒童安全組織中國(guó)區(qū)首席代表 崔民彥
寒冷的冬季,很多家長(zhǎng)為寶寶選購(gòu)鞋子時(shí)會(huì)將重點(diǎn)放在保暖性上,卻常常忽視了鞋子對(duì)寶寶足部發(fā)育的影響。中國(guó)兒童少年基金會(huì)的一項(xiàng)調(diào)查顯示,91%的兒童穿鞋不當(dāng),83%的成人對(duì)孩子的穿鞋問(wèn)題不夠重視。全球兒童安全組織中國(guó)區(qū)首席代表崔民彥提醒,1~3歲是寶寶學(xué)習(xí)走路和足部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,長(zhǎng)期穿著對(duì)足部發(fā)育有不良影響的鞋子可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)扁平足、足內(nèi)翻、O型腿等足部畸形,以下三類棉鞋不要給寶寶穿。
1.雪地靴。雪地靴大多鞋頭肥大,且鞋底過(guò)平,由于皮毛支撐力不足,會(huì)減少寶寶的足部抓地感,足弓無(wú)法得到支撐,寶寶的腳就很容易在鞋子里來(lái)回滑動(dòng),每走一步都要對(duì)抗向前的滑力,長(zhǎng)期穿會(huì)加重足弓負(fù)擔(dān),不僅會(huì)造成寶寶腳痛,還可能導(dǎo)致扁平足和內(nèi)八字。另外,雪地靴材質(zhì)較軟,難以起到保護(hù)腳面和踝關(guān)節(jié)的作用,而且透氣性較差,寶寶生性好動(dòng),排汗不及時(shí)不僅導(dǎo)致腳潮濕不舒服,還容易招上腳氣。
2.毛毛蟲鞋。毛毛蟲鞋是指造型如同毛毛蟲一樣的一種運(yùn)動(dòng)鞋,由于它柔軟舒適,穿脫方便,已經(jīng)成了很多家長(zhǎng)和孩子喜愛的網(wǎng)紅運(yùn)動(dòng)鞋。但實(shí)際上,毛毛蟲鞋的“一腳蹬”設(shè)計(jì),并不適合所有寶寶的腳型。且它的鞋頭設(shè)計(jì)是上翹的,會(huì)使得寶寶的腳一直保持上翹狀態(tài),前腳掌即足弓前支點(diǎn)始終受力,影響足弓發(fā)育。
3.棉拖鞋。棉拖鞋沒(méi)有后跟,走路時(shí)需要用力用腳趾抓地,導(dǎo)致足底肌肉緊繃,身體重心傾斜到前腳掌,足弓關(guān)節(jié)處會(huì)過(guò)度受力,增加膝關(guān)節(jié)、骨盆和脊椎肌肉的疲勞,影響寶寶足弓、腳部甚至骨骼發(fā)育,還會(huì)增加寶寶摔倒風(fēng)險(xiǎn)。
崔民彥建議,3歲以下嬰幼兒足部尚在發(fā)育,買棉鞋不要購(gòu)買鞋墊帶毛的鞋子,這樣的鞋雖然保暖性好,但鞋墊摩擦力小,寶寶的腳會(huì)在里面打滑,影響走路。同時(shí),鞋底不可太厚,且后幫要有適當(dāng)硬度,既可以讓寶寶走路時(shí)有抓地感,還能給踝關(guān)節(jié)一定支撐。另外,寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速,家長(zhǎng)要給寶寶穿舒適合腳的鞋。鞋子過(guò)小會(huì)對(duì)腳部造成擠壓,導(dǎo)致腳趾外翻,腳趾與鞋子不斷摩擦,還可能導(dǎo)致腳指甲受傷,造成甲溝炎。▲(記者 江 越)
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