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冬春季節是帶狀皰疹的高發時期，當人的機體抵抗力低下或勞累、緊張、生活壓力大、感染、感冒時，就可能引發帶狀皰疹發作。近日，武漢市第一醫院接診多位帶狀皰疹患者，甚至有患者因炒股虧錢焦急而發病。

對此，武漢第一醫院皮膚科主任醫師曾憲玉表示，新冠疫情以來，大部分人宅在家中，缺乏鍛煉，市民應勞逸結合提升免疫力，即適當增加活動量、做到生活規律、少焦慮保持良好情緒，勞逸結合提升免疫力是防病關鍵。

什么是帶狀皰疹？

帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒（VZV）所引起的一種臨床常見皮膚病，主要癥狀表現為皮膚上成簇的水皰、紅疹，沿一側周圍神經呈不規則的帶狀分布，除了胸腰部以外，還可侵犯頭、面、眼、耳及上下肢等部位，并伴有明顯的神經痛。其發病初期常感覺沒勁、乏力，有點像感冒早期癥狀，但很少有人發燒。

帶狀皰疹病毒廣泛分布于全世界，具有親神經的特性，人是其唯一宿主。其和水痘密不可分的，它們都是由同一種水痘-帶狀皰疹病毒引起的皮膚感染，第一次感染病毒后發水痘，之后病毒潛伏在脊神經根，機體免疫力下降時，病毒而乘虛而發出，表現為帶狀皰疹，這是此病毒的特殊性。

因為腰部發的多，老百姓常稱為之“蛇串瘡”。中醫認為本病早期屬于肝膽濕熱，治療宜清利肝膽濕熱；中期水皰干涸、大便稀溏者多屬于脾虛濕盛，濕邪不能得以運化而發為水皰，治療宜健脾除濕；后期以疼痛為主，多由氣血運行不暢而致，治療宜活血化瘀。

哪類人群容易患帶狀皰疹？

年齡是帶狀皰疹重要因素之一，幾乎所有超過50歲的人都暴露在可能患帶狀皰疹的風險中，鄭重提醒大家，當年齡逐漸增大時；有感冒、壓力大、工作太累時或受傷、手術、罹患癌癥接受化學放射線治療時，一定要愛惜自己，做好身體的“日常維護”。

此外，以下群體處屬于患帶狀皰疹高發人群：全身抵抗力下降的人，如老年人、久病體虛者、過度勞累者；慢性傳染病，感冒或者感染的時候，如上呼吸道感染的患者；惡性腫瘤，如白血病、淋巴瘤、癌癥患者；免疫力低下，如糖尿病、結核病、系統性紅斑狼瘡等疾病患者及做過器官移植的人；放射治療、中毒患者及某些受過精神創傷的人；長期服用類固醇皮質激素或使用某些藥物，如砷劑、銻劑、免疫抑制劑者；艾滋病患者。

如何預防帶狀皰疹？

預防帶狀皰疹要增強體質，不要破壞自身的抗病能力，使病毒無機可乘。正所謂“正氣存內，邪不可干”。對待自身免疫力，就像對待家里的小汽車一樣，要多做 “維護”。例如，保持良好的睡眠、平和的心態、避免過老。當發現自己累了、困了時，提示我們需要減慢過快的步伐，讓免疫系統重新充電。其次是注重飲食，經常運動。保持均衡的飲食，多吃蛋白質含量高的有營養的食物，如豆類、魚和瘦肉等可增強抵抗能力。此外，要適量運動，運動有利于增強體質，進而提高免疫力。

患帶狀皰疹后怎么辦？

帶狀皰疹容易被誤作小問題或局部疼痛而耽擱治療，醫生需要排除相關疾病后才能確診，應及時看門診早診斷早治療，盡早治療能縮短病程，并能降低帶狀皰疹后遺神經痛的發生率。

切勿相信民間偏方，如果聽說有靠民間偏方治療好的，可能只是某些可以自愈的個例。常見有的患者用毛筆涂在皮疹的周圍，說是可以遏制新發水皰，最后水皰越發越多，疼痛也明顯加重才就醫看病，錯過了早期治療的機會，甚至留下了非常頑固的帶狀皰疹后遺神經痛。

在醫生的指導下，可以用下面的小方法輔助治療：水皰剛起時，可以用30-50克新鮮的馬齒莧煎水，溶液濕敷水皰處，每次15-20分鐘，一天3-5次；平素胃腸沒有不舒服的患者可以用蒲公英15-30克煎水喝。不要將帶狀皰疹誤認為是小問題或局部疼痛而耽擱治療。（以上內容來自武漢第一醫院皮膚科主任醫師曾憲玉）