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三伏天后，公眾對空調的使用需求開始增加，做好健康防護，科學健康使用空調尤為重要。北京市疾控中心提醒，使用空調前應進行清洗，中央空調應進行定期檢測，使用專業消毒劑防止空調內積攢的病菌和螨蟲造成呼吸道感染。

夏季從室外進入室內不要立刻開空調，避免舒張的血管快速收縮引發心腦血管意外。開空調時暫不要關閉門窗，空氣流通一段時間后再關閉門窗；使用中央空調時應提高新風率，并保持一定的空氣流動和自然通風。市疾控中心提醒，空調應調至26℃左右，保證室內外溫差不會太大，既可節能，又能避免感冒。使用空調時間不要太長，一般開3小時就要關閉一段時間，并敞開門窗通風。

長期在空調房間里工作和生活者，應注意增加戶外活動，接觸陽光，呼吸新鮮空氣。鋪涼席時應不開空調，避免罹患“空調病”及導致肩周炎、關節炎復發。空調口不應直吹人體，特別是不能吹向嬰幼兒、老年人和體弱者，避免引發不適或感冒。