直播預告:夏秋之際,孩子如何才能不生病少生病?
夏天還剩一丟丟的尾巴,秋高氣爽的金秋馬上就要來了!進入秋季,天氣變得干燥,晝夜溫差也在慢慢加大,對于孩子來說,也會有相應的疾病發生。
對此不少媽媽操碎了心,如何讓孩子安全換季、少生病不生病?8月26日14:00,人民好醫生邀請到北京中醫藥大學東方醫院兒科主任,兒科教研室主任吳力群教授做客人民日報社旗下新媒體“人民好醫生”客戶端,與大家在線分享夏秋交替換季時,小兒易患哪些疾病,又如何預防呢?
專家介紹
吳力群,主任醫師,教授,醫學博士,博士生導師。北京中醫藥大學東方醫院兒科主任,兒科教研室主任;中華中醫藥學會兒科分會副主任委員;中華中醫藥學會兒童腎病紫癜協同創新共同體副主席;中國民族醫藥學會兒科分會副秘書長;北京醫師協會中西醫結合分會兒科學組組長;中國中藥協會兒童健康與藥物研究專業委員會消化學組副組長。
預防傷風感冒
感冒是夏秋交替孩子最常見的疾病,尤其是中秋前后,天氣逐漸變冷,秋風襲來非常容易受涼。這是因為到了秋季晝夜溫差比較大,人的機體能量消耗大,致使人體免疫力和抵抗力下降。另一方面,這時候穿衣很難把握“量”,很容易不小心穿多。
家長注意:要注意氣候變化,及時增減衣物。白天風大時要加好衣服,孩子出汗時要及時擦拭,而不是著急把衣服脫掉以圖涼快。有的小孩子有夜里蹬被子的習慣,因此夜里要注意為孩子蓋好被子。
警惕腹瀉
夏秋之交是腹瀉的高發季節。這是因為人們在夏季習慣了生冷食物,到了秋天,一方面腹部更容易受涼,另一方面亂吃東西導致腸胃受到強烈刺激,導致腹瀉頻發。
家長注意:飲食方面要膳食平衡和各種營養素的攝入,比如多吃一些蔬菜、谷類、蛋類、瓜果類食物。同時可以選擇具有中藥效果的食物,如益腎潤燥的芝麻、核桃,健脾養胃的栗子、桂圓肉,滋陰潤肺的百合、銀耳等,這些食料很適合用來煮粥。注意不能亂吃生冷刺激的飲食,不能暴飲暴食。
預防支氣管炎、肺炎
如果孩子連續多天咳嗽,且越來越嚴重,甚至有痰、鼻塞、發燒等伴隨癥狀,那么可能就是支氣管炎甚至是肺炎,需引起重視。
家長注意:根據氣溫變化及時增減衣物,以防感冒。保證孩子的飲食營養均衡,粗細搭配;適當運動,增強體質;多喝溫開水;保持室內通風,空氣新鮮。
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