個(gè)人防護(hù)要牢記佩戴口罩“三字訣”
嚴(yán)防新冠肺炎疫情,正確做好個(gè)人防護(hù)至關(guān)重要。口罩作為預(yù)防呼吸道疾病的“過濾屏障”,只有確保其正確使用和處置,才能發(fā)揮應(yīng)有的效果。不正確使用口罩不僅無法隔離病毒,還可能會增加病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。
新型冠狀病毒可通過呼吸道飛沫傳播,市疾控中心專家表示,飛沫傳播距離很短,一般在1至2米內(nèi),不會在空氣中長期漂浮。如果病人在講話、咳嗽、打噴嚏時(shí),與其近距離接觸,又沒有采取防護(hù)措施,是非常容易發(fā)生感染的。科學(xué)佩戴口罩既保護(hù)自己,也保護(hù)他人。
那么,如何正確戴口罩?市疾控中心傳染病控制科劉繼鋒為大家總結(jié)了簡單易懂的正確有效佩戴口罩“三字訣”,即:
潔雙手。佩戴口罩前要洗手,摘下口罩前后要洗手,并將口罩棄置于垃圾桶內(nèi)。切忌用不干凈的手觸摸眼睛和口鼻。
辨正反。戴口罩前,要將口罩鼻夾側(cè)朝上、深色面朝外。如口罩無顏色區(qū)別,可根據(jù)口罩皺褶判斷,皺褶處向下為外。
嚴(yán)密合。戴口罩時(shí),用雙手手指置于金屬鼻夾中部,一邊向內(nèi)按壓,一邊順著鼻夾兩側(cè)移動指尖,直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止,同時(shí)快速吸氣,檢查空氣是否有從口罩邊緣包括鼻梁處泄漏,再調(diào)整鼻夾。
防飛濺。打噴嚏或咳嗽時(shí)不需要摘下口罩,可適時(shí)更換。如果不習(xí)慣,可摘下口罩用紙巾或肘部遮掩口鼻。
巧更換。口罩佩戴使用中,如果發(fā)現(xiàn)口罩明顯潮濕或臟污,建議更換新口罩。
一次性醫(yī)用口罩戴多長時(shí)間需要換?專家建議,醫(yī)用口罩一般建議使用時(shí)間為4至6個(gè)小時(shí),在人口密集的場所連續(xù)佩戴4小時(shí)以上建議更換一次口罩。
此外,戴口罩還有以下幾點(diǎn)事項(xiàng)需注意。口罩拉至下巴處傳染風(fēng)險(xiǎn)會增加。由于感到憋悶不適,有的人在佩戴口罩時(shí)不把鼻部嚴(yán)密蓋住,有的人甚至直接把口罩拉到下巴處。專家表示,類似佩戴方式均不可取。
另外,勿跟風(fēng)佩戴透明口罩,因?yàn)椴⒉荒芷鸬綉?yīng)有的防護(hù)作用。市疾控專家表示,正規(guī)的醫(yī)用口罩是通過材料來通氣,并且阻隔飛沫。網(wǎng)上的“透明口罩”材質(zhì)是塑料,既不能通氣,也不能過濾病毒顆粒,起不到防護(hù)作用。此外,對于一些棉布口罩、自制口罩也不建議佩戴。
記者 王江黎
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