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人民網北京5月18日電 （記者喬業瓊）近年來，各種原因導致的血管性疾病愈發常見。血管遍布人體各個角落，但是很多人卻對此知之甚少，5月18日是血管健康日，為提高公眾對血管健康的重視度，人民網專訪北京朝陽醫院血管外科主任張望德，為廣大網友分享血管健康的相關知識。

“如果把人體比作一臺機器，心臟作為‘發動機’，血液就相當于‘燃油’，血管就是‘輸送管道’。可以說，血管越年輕，健康越有保障。”張望德說。

張望德介紹說，人體內血管眾多，有數據顯示，人體血管總共約有250萬億根，總長10萬多公里，如果全部首尾相接，可以繞地球赤道兩圈半。如果按結構分類，血管可分為動脈、靜脈和毛細血管，這些血管運送著含有養分和氧氣的血液，滋養著人體每一個細胞的同時，也會在身體的眾多部位存在發生病變的可能，導致相關的疾病。

“血管不好，從頭傷到腳。”張望德舉例說，如果血液流動不通暢，會造成心臟瓣膜、頸部血管、下肢動脈等堵塞；血管長“包”，會出現動脈瘤、主動脈夾層等疾病；血液不流通、積血，會引發靜脈血管出現血栓等問題。

“有的人慢跑或者散步之后，發現腿會疼，但休息一會就好轉，就理所當然地認為是運動過度或上了年紀造成的。其實，運動后的下肢疼痛、麻木，也有可能是下肢血管病。”張望德表示，下肢血管堵塞、血管狹窄、血管硬化、血管斑塊等都可能導致出現以上癥狀。

張望德進一步分析說，下肢血管病有一定的發展過程，開始時沒有癥狀或是輕微癥狀，此時做檢查可能暫時沒有異常，隨著病情發展，患者逐漸出現間歇性跛行癥狀，即走一段時間就腿痛、腳酸、感覺很累，休息后減緩。再嚴重些，可能就會出現靜息痛，即靜止狀態下感覺下肢疼痛，并且晚間疼痛更明顯。

“尤其是在飛機、火車的長途旅行中，空間狹小，下肢處于屈曲狀態，并且小腿下垂，血液處于相對瘀的狀態，如果此時血管里已經有血栓，猛然下蹲、起立，血栓極易脫落，往往會造成非常嚴重的后果。”張望德說。

張望德表示，血管問題跟不健康的生活方式密切相關，長期飲食不規律、暴飲暴食，長期吸煙、缺乏運動、長期熬夜都是誘發血管問題的高危因素。“管住嘴、不熬夜、拒絕吸煙和二手煙、多做有氧運動、保持好心情，這些看似簡單，但對血管健康來說至關重要。”張望德說。