图片区小说区区亚洲影院,国产在线观看无码的免费网站,免费无码日韩大胆视频网,免费一区二区无码东京热

人民網健康·生活

立夏時節通過按揉哪些穴位可以調理脾胃?

2024年05月21日15:57 來源:人民網-人民好醫生

問:立夏時節通過按揉哪些穴位可以調理脾胃?

答:入夏后,氣候多濕熱,人們容易感覺煩躁疲倦,脾胃及消化系統也容易出現毛病,可以按揉中脘穴(胸骨下端和肚臍連線的中間)、天樞穴(肚臍左右兩拇指寬度)、足三里(外膝眼下四橫指、脛骨邊緣)等穴位。還可以夜間入睡前和早上起床前繞臍揉腹,順時針逆時針各50次,都可以起到調理脾胃、補中益氣的作用

——《個人健康手冊(二十四節氣·立夏篇)》

                             

      掃碼查看更多《個人健康手冊》內容          掃碼下載“人民好醫生”客戶端

(責編:馬曉慧、權娟)