图片区小说区区亚洲影院,国产在线观看无码的免费网站,免费无码日韩大胆视频网,免费一区二区无码东京热

問：立夏之后按揉哪些穴位補(bǔ)陽氣？

答：立夏時(shí)節(jié)，人體的經(jīng)絡(luò)氣血流動(dòng)暢通，是進(jìn)行穴位按摩、艾灸的上佳時(shí)機(jī)。可選擇關(guān)元、中脘、大椎、脾俞、腎俞、命門、至陽、足三里、三陰交等穴位，有利于補(bǔ)充陽氣。在進(jìn)行這些穴位按摩時(shí)，重要的是要力度適中，感覺舒適為宜。通過這些簡單的自我按摩，可以在立夏之后有效地幫助補(bǔ)充和調(diào)節(jié)陽氣，增強(qiáng)體質(zhì)。

——《個(gè)人健康手冊（二十四節(jié)氣·立夏篇）》

      掃碼查看更多《個(gè)人健康手冊》內(nèi)容          掃碼下載“人民好醫(yī)生”客戶端