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那些代茶飲/藥膳可以幫助養陽氣?

  問:哪些代茶飲/藥膳可以幫助養陽氣? 答:隨著年紀的增長,體質逐漸變弱,常常會出現四肢乏力,腰酸背痛的癥狀。但是一般健康成人在經過一天的勞累之后,出現上述癥狀,是可以通過夜間的休息來恢復精神的。如果

立春后喝哪些茶飲/養生湯可以滋補身體還不容易上火?

  問:立春后喝哪些茶飲/養生湯可以滋補身體還不容易上火? 答:(1)菊花茶:春季講究養肝,適宜喝花茶,有很好的養肝明目、清肝降火的效果,是春季特別適宜飲用的養生花茶。菊花茶還能排除堆積在人體內的有害物

立春節氣容易患上感冒及呼吸系統疾病,該如何應對?

  問:立春節氣容易患上感冒及呼吸系統疾病,該如何應對? 答:立春時節容易患上感冒及呼吸道的外因是氣溫驟升驟降,而內因則是因為人體陽氣沒有順應自然,向上向外疏發。肺臟居于五臟之上,借由口鼻與外界直接相通

哪些人更應該警惕“倒春寒”?分別該如何應對?

  問:哪些人更應該警惕“倒春寒”?分別該如何應對? 答:(1)老年人。尤其是有糖尿病、心腦血管疾病、慢性呼吸系統疾病的老年人。老年人臟器衰弱,陽氣不足,抗寒能力減弱,倒春寒防護不當極易受寒生病。老年人

立春節氣為何是脾胃不調的高發期?應該怎樣預防?

  問:立春節氣為何是脾胃不調的高發期?應該怎樣預防? 答:明代醫學家張景岳說:“春應肝而養生”,肝氣為春季的主氣,肝氣活躍,甚至過于亢奮。春季容易發生肝氣過旺的情況,根據中醫五行理論,如果肝氣過強會傷

立春節氣為何容易發生肝病加重?應怎樣預防?

  問:立春節氣為何容易發生肝病加重?應怎樣預防? 答:中醫認為,四季之中,春季屬木,而人體的五臟之中,肝也屬木,因而春氣通肝,春季也最易使肝氣旺盛,如疏發不當,則易致病。所以,稍微有一點“煽風點火”動

立春時節有哪些常見疾病進入高發期?

  問:立春時節有哪些常見疾病進入高發期? 答:立春正值冬春交替時節,雖陽氣漸升,氣溫慢慢回暖,但寒氣仍重,常見氣溫驟降的“倒春寒”,需要謹防以下幾類疾病: (1)呼吸道傳染病 呼吸道傳染病多發于氣溫變

什么是“倒春寒”?

  問:什么是“倒春寒”? 答:倒春寒是一種自然氣候現象,一般出現在每年的立春之后,立夏之前,即2月初至4月底。指初春時節,氣候溫度回升較快,但春季后期,常因受較強冷空氣影響,氣候溫度溫下降較快,所以還

立春是否意味著已經進入春天了?

  問:立春是否意味著已經進入春天了? 答:諺語有云:吃了立春飯,一天暖一天。隨著天氣逐漸回暖,我國南方地區日照和降雨逐漸增多,一些地方已經“吹面不寒楊柳風”。不過,我國幅員遼闊,南北方氣候差異大,立春

什么是立春節氣?

  問:什么是立春節氣? 答:按照傳統的排序方法,立春是二十四節氣之首。具體的日期,一般為公歷每年的2月3日至5日,在太陽到達黃經315度時,即為立春。“立”是開始的意思,《月令七十二候集解》中解釋道:

立春時節,該如何順應時節養生?

立春節氣 用五辛盤給身體打打氣

養生妙招|立春節氣教您一招打馬過天河

唐旭東

中國中醫科學院首席研究員、學部委員、原副院長,中華中醫藥學會脾胃病分會主任委員

徐春軍

首都醫科大學附屬北京中醫醫院副院長、中華中醫學會肝膽分會主任委員

李海松

國家重點學科中醫男科學科帶頭人、中華中醫藥學會男科分會主任委員、北京中醫藥大學東直門醫院男科研究所所長