分享到人人
分享到QQ空間原標題：秋季最養生的蔬果TOP13 滋養潤燥又美顏
球芽甘藍，9月~第二年3月。
也稱抱子甘藍，是葉酸、鐵和維生素K的優質來源。每天吃半杯球芽甘藍(約合36克)，即可滿足一天所需要的維生素K。
飲食建議：球芽甘藍味微苦，燒煮時加點辣椒或醋，口感更好。
 |
(責編：蔡熊更、劉婧婷)
球芽甘藍，9月~第二年3月。
也稱抱子甘藍，是葉酸、鐵和維生素K的優質來源。每天吃半杯球芽甘藍(約合36克)，即可滿足一天所需要的維生素K。
飲食建議：球芽甘藍味微苦，燒煮時加點辣椒或醋，口感更好。
|
鄱陽湖再變大草原企業家買富豪榜溫嶺醫生抗議暴力紐約5名華人被殺核潛艇官兵 寫遺書按女孩學歷索彩禮拆遷波及16%家庭李娜 WTA亞軍京津冀重度霾9省可查信用報告核潛艇部隊首次解密山寨版悉尼歌劇院女漢子穿婚紗攀巖《天注定》疑被禁三星水軍營銷
恭喜你，發表成功!
!
